Larangan Keramat Usai Begadang, Banyak Bahayanya

Larangan Keramat Usai Begadang, Banyak Bahayanya - GenPI.co
Ilustrasi: flickr

GenPI.co - Jangan coba –coba melakukan hal-hal ini usai begadang. Perhatikan larangan keramat! Ada banyak pantangan yang wajib dipatuhi bila hidupmu tak mau beantakan. Jika sudah telanjur begadang, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak kamu lakukan pada keesokan hari.

1. Minum minuman berenergi

BACA JUGA: Pembohong Ulung, Zodiaknya Bisa Kena Karma

Minuman berenergi dianggap bisa menyuplai energi ke tubuh sehingga kerja tidak akan terganggu. Namun sebaiknya minuman seperti ini tidak masuk daftar minuman yang ingin Kamuminum setelah begadang.

Minuman ini kadang mengandung banyak vitamin B yang mana bisa menstimulasi dan kemudian mengakibatkan insomnia. Ini akan mengulang siklus lelah dan kamu akan mencari minuman ini lagi.

2. Lanjut tidur sampai siang

\Lanjut tidur sampai siang adalah ide ide buruk. Melansir dari WebMD, Kamumengatur jam biologis tubuh setiap kali tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari. Yang paling baik, Kamutetap setia dengan jadwal ini meski malamnya kurang tidur. Bangun pada waktu yang sama akan membuat siklus ini kembali pada jalurnya.

BACA JUGA: Adu Hebat Kunyit vs Kolesterol Jahat, Pemenangnya…

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya