GenPI.co 
Karir sedang terancam atau nilai kuliah memburuk? Atau sedang pusing karena percintaan? Apapun penyebab depresinya, traveling mungkin akan membantu kamu meringankan bahkan menyembuhkanya. Inilah 5 alasan agar orang yang depresi harus pergi traveling
Menjauhkan diri dari penyebab stres
Traveling membuat kita menjauh sebentar dari hal yang menyebabkan tertekan. Orang atau pekerjaan yang menekan atau lingkungan yang membuat tertekan. Traveling membuat kamu lepas dari semua itu dan membuatmu bertemu dengan orang-orang baru yang mendukungmu. Traveling juga menawarkan lingkungan baru yang lebih menyegarkan.
Membuatmu introspeksi
Duduk tenang di puncak tebing menghadap ke laut, atau rebahan di pantai diiringi suara debur ombak, atau berdiam diri di tengah persawahan, membuat kamu yang depresi memiliki waktu untuk memikirkan apa yang sedang terjadi secara jernih. Mengurut masalahnya untuk mencari jalan keluarnya.
Saat kita kembali, hati dan pikiran serta raga kembali segar dengan beragam solusi. Kadang cara terbaik untuk menyelesaikan masalah adalah dengan menarik diri sejenak untuk menilai segala sesuatunya sebelum kembali dan beraksi.
Bebas tanpa dihakimi
Apapun yang hendak dilakukan selama traveling, lakukan tanpa beban, tanpa takut akan ada orang menghakimi benar atau salahnya. Selama traveling kita bebas melakukan apa yang kita suka dan menjadi diri sendiri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
