GenPI.co - Air kelapa memang telah lama dipercaya ampuh meningkatkan stamina badan.
Jika dikonsumsi secara teratur, minuman menyegarkan ini juga memiliki khasiat baik untuk penderita penyakit kronis, seperti jantung.
BACA JUGA: Operasi Militer Sukses, Menhan Prabowo Subianto Langsung ke Sini
Lebih lengkap, di bawah ini terdapat manfaat air kelapa yang efektif menyembuhkan penyakit kronis seperti dilansir dari Boldsky:
1. Ramah Diabetes
Penelitian telah menemukan bahwa air kelapa dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan juga mengurangi stres.
BACA JUGA: Siap-siap... Ada Kejadian Alam Luar Biasa di Langit Indonesia
Selain itu, air kelapa juga kaya akan magnesium sehingga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan sekaligus mengurangi kadar gula darah pada mereka yang menderita diabetes tipe-2.
2. Perbaiki Kesehatan Jantung
Minum air kelapa bisa membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung dan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA: Amerika Serikat Jadi Keder, Angkatan Laut China Makin Mengerikan
Air kelapa menawarkan efek antitrombotik, sehingga dapat membantu mencegah pembekuan darah, mengurangi kolesterol, yang mungkin berpengaruh pada tekanan darah dengan menyumbat arteri.
BACA JUGA: Wow... Nikita Mirzani Blak-blakan: Enak Kumpul Kebo aja
3. Melancarkan Pencernaan
Jika minum air kelapa setiap hari, bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan secara alami.
BACA JUGA: Etnis Uighur Bikin Retak Kabinet Indonesia Maju? Kata Mahfud MD..
Air kelapa sangat kaya akan serat, sehingga bisa berguna untuk sistem pencernaan.
Air yang diambil dari satu kelapa bisa mengandung sekitar 9% asupan serat harian.
BACA JUGA: Dikira Ada UFO, Fenomena Alam Luar Biasa Ini Terjadi di Indonesia
4. Kurangi Kembung
Kembung bisa disebabkan karena asupan natrium, dan air kelapa dapat membantu menguranginya.
Air kelapa mengandung potasium yang tinggi, yang ternyata bisa membantu menetralkan aktivitas sodium.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News