Hindari Makanan ini Saat Akan Perjalanan Travelling

Bila kamu akan travelling jauh menggunakan pesawat terbang, kereta api, bus, ataupun mobil, sebaiknya perhatikan makanan yang kamu akan konsumsi.

Beberapa jenis makanan berikut ini adalah jenis makanan yang akan mengganggu perjalanan kamu, karena dapat menyebabkan rasa kembung ataupun mual, seperti dilansir dari laman Boldsky, Kamis(15/11).

Makanan yang mengandung keju mungkin sangat menggoda untuk dikonsumsi. Namun,keju mengeluarkan gas yang membuat lambung sulit untuk mencerna.

Hal itu membuat perut kamu tidak nyaman sepanjang perjalanan karena terasa penuh. Burger atau camilan yang digoreng memang makanan yang mudah dikonsumsi dan praktis. Namun, jenis makanan ini juga sulit untuk dicerna.

Meskipun harganya murah dan mengenyangkan, namun ini dapat menyebabkan masalah pada lambung dan tentu saja membuat bobot tubuh kamu meningkat.

Minuman bersoda atau minuman ringan memang menyegarkan, namun minuman berkarbonasi ini juga menyebabkan kembung, masalah lambung dan membuat bau mulut menjadi tak sedap.

Bila kamu ingin mengkonsumsi permen, sebaiknya hindari permen karet saat perjalanan jauh. Saat kamu mengunyah permen karet, banyak udara yang akan masuk melalui mulut, sehingga menimbulkan rasa kembung di perut.

Makanan pedas memang disukai banyak orang,namun ini terlalu berat untuk perut kamu. Makanan pedas dapat menyebabkan mulas pada saat perjalanan jauh dan tentu ini akan mengganggu.

Makanlah makanan ringan yang tidak terlalu pedas.Makanan berbahan dasar tepung seperti mie dan pasta juga sebaiknya dihindari. Jenis makanan ini sulit untuk dicerna sehingga menyebabkan rasa penuh dan kembung di perut.