Bunda, Ini 3 Cara Cerdas Mendorong Anak Agar Mau Makan Sayur

GenPI.co - Sayuran merupakan makanan bergizi yang baik untuk tumbuh kembang anak. Namun, bunda seringkali mengalami kesulitan untuk membujuk anaknya agar mau makan sayur.

Meskipun sehat, sebagian anak tidak suka makan sayur. Padahal, kekurangan asupan sayur bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti tergganggunya pencernaan.

Maka dari itu, bunda harus melakukan cara cerdas untuk mendorong anak agar mau makan sayur. Berikut 3 triknya, dilansir dari parents.com.

1. Campurkan dengan saus dan dressing

Cara cerdas untuk membujuk anak agar mau makan sayur adalah dengan menjadikannya sebagai salad. 

Campurkan beberapa jenis sayuran dengan saus dan topping yang dapat menggugah selera anak. 

Dengan demikian, anak akan tergoda untuk mencicipi salad sayuran buatan bunda.

BACA JUGA : Cara Orang Tua Mencari Tahu Minat dan Bakat Anak

2. Olah sayuran menjadi keripik

Keripik merupakan camilan yang digemari anak-anak. Maka dari itu, bunda bisa mengolah sayuran menjadi keripik, agar anak mau makan sayur. 

Sayur yang telah diolah menjadi keripik akan disukai anak-anak, karena rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah.

BACA JUGA : 3 Cara Mendidik Anak untuk Raih Kesuksesan di Masa Depan

3. Jadikan lumpia atau spring rolls

Bunda bisa membuat lumpia atau spring rolls yang diisi dengan berbagai jenis sayuran. 

Makanan ini biasanya disukai anak dan mereka tidak akan menyadari bahwa ada isian sayuran di dalamnya. 

Agar anak semakin suka, tambahkan bahan lain seperti tuna, ayam atau sosis. (*)