Manfaat Teh Dicampur Batang Serai Bagi Wanita Sangat Menakjubkan

GenPI.co - Mendengar teh lemon mungkin sudah terbiasa di telinga semua orang, tetapi bagaimana dengan teh serai? Pastinya jarang bukan.

Minuman ini memang paling enak disajikan saat panas. Rasanya yang sedikit pedas dengan aroma rempah yang segar, membuat minuman ini patut untuk dicoba.

BACA JUGA: Khasiat Minuman Jahe Campur Serai Ternyata Sangat Dahsyat

Terlebih, di dalam kandungan batang serai menyimpan berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, folat dan niasin yang sangat membantu menjaga kesehatan tubuh terutama bagi para wanita yang biasanya sering mengalami PMS.

Untuk lebih lanjut, berikut ini beberapa manfaat batang serai yang baik dikonsumsi setiap hari.

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Sebuah penelitian di tahun 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health menunjukkan fakta bahwa serai efektif untuk melawan tukak lambung. 

Untuk itu teh serai bisa menjadi obat alami untuk mengatasi sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya.

2. Melawan radikal bebas

Berdasarkan informasi dari penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung antioksidan. 

Antioksidan merupakan zat yang mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh.

BACA JUGA: Teh Serai Ternyata Memiliki Manfaat Sangat Mencengangkan

3. Mengurangi gejala PMS

Premenstrual syndrome atau PMS kerap menjadi momok bagi wanita. Pasalnya, kondisi ini sering kali menimbulkan berbagai gejala seperti sakit perut, kram, hingga kembung. 

Meski belum ada penelitian khusus mengenai manfaat teh serai untuk PMS, secara teori herbal yang satu ini bisa menenangkan perut dan bertindak sebagai antiradang.

4. Mengobati infeksi mulut dan gigi

Serai memiliki sifat antimikroba. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, minyak esensial serai mampu melawan bakteri  Streptococcus mutans. 

Bakteri ini menjadi salah satu penyebab utama kerusakan gigi. Dengan kandungan antimikroba di dalamya, teh herbal yang satu ini bisa membantu mengatasi infeksi mulut dan gigi berlubang.(hellosehat)