Pernah Dilecehkan di Medsos? Begini 4 Cara Menenangkan Diri

GenPI.co - Media sosial sebagai sarana berbagi ekspresi rupanya dimanfaatkan beberapa oknum untuk melakukan penindasan dan pelecehan. 

Motifnya pun bermacam-macam mulai dari kecemburuan sosial, menganggap orang lain berbeda hingga faktor ketidaksukaan pada tokoh tertentu. 

Adiyat Yori Rambe, perwakilan ‘Sudah Dong' mengatakan, kondisi ini membuat orang tersebut menjadi tidak nyaman dan stres. Mereka pun perlu bersikap dewasa untuk meresponnya. 

BACA JUGA: Jangan Asal Pakai! Cara Gunakan Nebulizer dengan Benar dari Ahli

Secara lebih detail, Yori membagikan 4 cara yang harus dilakukan saat seseorang terkena bully. Apa saja?

Tetap percaya diri 

Bersikpa tetap percaya diri dan hadapi tindakan bullying dengan berani, bukan membalasnya dengan balik membully orang lain.

Berbicara dan laporkanlah

Jika level bully sudah dirasa mengganggu dan meresahkan, maka Nada wajib berbicara dan lapor. Simpan semu bukti cyber bullying yang bisa kamu laporkan ke pihak berwajib.

“Speak up, cerita kepada siapapun. Karena kita percaya bullying kalau diam, kayak "i'm ok kalau di bully". Tapi kalau saya speak up, berani bilang nggak nyaman, itu akan bisa menjadi refleksi buat si pelaku,” ungkap Yori.

Pilih teman

Berbaurlah dengan teman-teman yang membuat Anda percaya diri dan hindari pertemanan yang buruk (toxic).

“Jadi dengan kita dilingkari dengan pertemanan sehat, orang orang yang baik juga akan membuat kita lebih enak bermain internet,” imbuhnya.

BACA JUGA: Jangan Mau Dikibuli Pasangan, 4 Tanda Hubungan Ada Orang Ketiga

Stay Positif

Tetap berfikir positif dan selalu tunjukkan versi terbaik dari diri Anda. Jangan pernah menjadi orang lain hanya karena mengkuti permintaan orang-orang tertentu. “Please do keep showing the best version of yourself,” tukas Yori.(*)