Inilah 3 Jenis Makanan yang Bikin Kamu Cepat Lapar

GenPI.co - Ada jenis makanan yang jika dikonsumsi justru membuat kamu merasa lapar dan ingin makan lagi.

Tentu makanan tersebut tentu tidak tepat untuk dikonsumsi orang yang sedang diet.

BACA JUGA: Hindari 4 Makanan Ini Saat Sedang Menstruasi

1. Roti tawar putih

Roti tawar putih adalah salah satu makanan favorit saat sarapan.

Namun, roti tawar putih tidak mengandung serat atau nutrisi yang dapat membuat Anda kenyang.

2. Sereal

Sereal mengandung banyak gula yang akan cepat dicerna oleh tubuh.

Hal tersebut akan membuat kamu cepat lapar.

BACA JUGA: Deretan Makanan Terbaik untuk Kulit Awet Muda seperti Remaja

3. Makanan cepat saji

banyaknya kandungan garam dalam makanan cepat saji juga dapat menyebabkan dehidrasi.

Sehingga membuat Anda ingin makan dan minum berulang-ulang. (hellosehat)