Hati-hati, 3 Makanan Berisiko Bikin Ibu Hamil Keguguran

GenPI.co - Ada banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko ibu hamil keguguran, salah satunya adalah makanan.

Berikut beberapa makanan yang bisa menggugurkan kandungan dan perlu diwaspadai oleh ibu hamil.

Daging dan makanan mentah

BACA JUGA:  3 Kesalahan Memakai Pengaman yang Bisa Bikin Hamil, No 2 Penting

Ibu hamil perlu untuk menghindari daging mentah atau kurang matang karena termasuk makanan yang bisa menggugurkan kandungan.

Ini termasuk pada semua jenis daging, baik untuk steak, daging cincang, salami, pepperoni, sampai sosis yang mudah dimasak.

BACA JUGA:  Ibu Hamil yang Ngidam Tidak Harus Selalu Dituruti, Alasannya

Jeroan

Beberapa jenis jeroan tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, misalnya hati, entah itu hati ayam, sapi, kambing, hingga babi.

BACA JUGA:  Ternyata 4 Bahan Alami Bisa Mencegah Kehamilan

Makan kebanyakan makan jeroan bisa menyebabkan penumpukan vitamin A dan mineral tembaga di dalam tubuh.

Kelebihan vitamin A dan copper bisa menjadi racun yang mengganggu perkembangan dan pertumbuhan janin.

Kafein

Terlalu banyak mengonsumsi minuman mengandung kafein bisa berpengaruh pada kondisi kesehatan janin, seperti menyebabkan keguguran dan berat badan lahir rendah (BBLR).

Kafein tidak hanya ditemukan di dalam kopi, tetapi juga terkandung di minuman bersoda, cokelat, dan teh. (hellosehat)