GenPI.co - Kulit kusam memang merupakan masalah bagi banyak orang. Pemilik kulit kering, berminyak, hingga kombinasi pun bisa mengalami masalah ini.
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan kulit kusam. Berikut adalah sejumlah faktor yang paling umum.
Kurang asupan air
Menurut sebuah studi dalam jurnal Clinical Cosmetic and Investigational Dermatology, minum cukup air terbukti membuat kulit lebih sehat.
Air menjaga kelembapan serta kelenturan kulit sehingga kulit lebih tahan terhadap iritasi, keretakan, dan kerusakan.
Jarang menggunakan pelembap
Selain asupan air, kulit kamu juga membutuhkan kelembapan dari luar. Ini sebabnya pemakaian pelembap tak boleh terlewatkan, apalagi bagi kamu yang memiliki kulit kering.
Pemakaian pelembap dua kali sehari dapat melindungi kulit dari risiko kerusakan.
Penumpukan sel kulit mati
Kulit secara alamiah akan melepaskan sel-sel mati (prosedur eksfoliasi) untuk memberikan tempat bagi sel baru yang sehat.
Namun, hal ini terkadang tidak berjalan dengan semestinya sehingga sel kulit mati menumpuk. Kulit akhirnya tampak kering, bersisik, dan pecah-pecah.
Terlalu banyak makan makanan manis
Gula pada makanan manis bisa meningkatkan hormon insulin dalam tubuh.
Kenaikan insulin dapat memicu peradangan pada seluruh tubuh dan menyebabkan kerusakan kolagen.
Akibatnya, kulit jadi kusam serta tampak lebih tua dan banyak kerutan. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News