Bunda Wajib Tahu, 3 Cara Cerdas agar Anak Doyan Makan Sayuran

GenPI.co - Memperkenalkan anak dengan sayuran bisa mulai dilakukan ketika anak mulai menerima makanan padat pertamanya, sekitar usia 6 bulan.

Jangan menunda memberikan sayuran pada anak saat usia ini.

Ada beberapa cara yang bisa orang tua lakukan agar si kecil makin mengenal sayur dan akhirnya mau memakannya.

BACA JUGA:  Bubur Ubi Ungu Bisa Jadi Pilihan Menu MPASI untuk Bayi 6 Bulan

Pilih sayur dengan rasa yang manis

Cobalah mulai memberikan sayuran dengan rasa yang manis atau ringan, seperti labu atau wortel, sehingga anak bisa menerima rasa sayur dengan lebih mudah.

BACA JUGA:  4 Cara Paling Ampuh Bikin Kulit Bayi Tampak Cerah, Simak Mom!

Jika anak sudah bisa menerima satu jenis sayuran, tambahkan jenis sayuran baru ke dalam menu anak.

Kreasikan menu makan si kecil

BACA JUGA:  Orang Tua Menghadapi Anak Hiperaktif Cukup dengan 3 Cara

Kamu bisa mengombinasikan sayuran dengan ayam, daging, sosis, bakso, jamur, kentang, dan lainnya dalam menu sayuran.

Agar rasa sayuran disenangi anak, kamu mungkin bisa mencoba untuk memanggang sayuran dengan bumbu rempah dibandingkan hanya mengukus sayuran.

Tak perlu disuapi, biarkan anak makan sendiri

Biarkan anak mengambil sendiri sayuran dengan tangannya. Hal ini dapat membantu anak mengenali tekstur sayuran.

Kamu bisa memotong sayuran kecil-kecil sehingga dapat digenggam anak dan memberikannya ke anak sebagai camilan. (hellosehat)