GenPI.co – Seringkali seseorang menggunakan cutton bud untuk bersihkan kotoran di telinga. Namun para peneliti di University of Pittsburgh Medical Center menemukan bahwa membersihkan telinga terlalu sering dapat menyebabkan kekeringan dan gatal di daerah tersebut.
Dilansir dari Men’s Journal, kebiasaan menggunakan kapas atau cutton bud untuk membersihkan kotoran telinga juga tidak dianjurkan. Terlebih lagi, menggunakan penyeka yang salah akan dapat merusak gendang telinga. Sebagai gantinya, berikut langkah yang paling aman dan disarankan.
1. Cuci kain lap lembut dengan air hangat. Bersihkan bagian luar telinga dengan lembut. Tepuk kering dengan handuk.
2. Gunakan cairan penetes mata atau atau minyak bayi. Ini memberikan pelumasan dan membantu melonggarkan atau melunakkan pembentukan gumpalan kotoran di telinga.
3. Miringkan kepala sehingga telinga menghadap langit-langit. Sambil menjatuhkan pipet tepat di lubang telinga, tekan empat atau lima tetes ke telinga.
4. Perlahan tekan kartilago segitiga di bagian luar saluran telinga dan perlahan-lahan lakulan pijat kecil. Gerakan ini akan membantu memastikan bahwa tetesan tersebut bersentuhan dengan semua permukaan di dalam telinga. Kembalikan kepala ke posisi netral dan biarkan larutan itu berada di telinga selama 10 menit.
Baca juga:
Jaring Wisatawan, 4 Pulau di Kepulauan Seribu Dipercantik
Dijamin Gak Bakal Gerah, Angkot Tanah Abang-Kota Kini Pakai AC
5. Isi kembali pipet dengan air hangat, lalu perlahan-lahan masukkan cairan ke telinga. Ini akan mengeluarkan kotoran yang menggumpal. Miringkan kepala ke sisi yang berlawanan untuk untuk mengalirkan kotoran. Ulangi di telinga yang lain.
6. Tak perlu menggunakan produk OTC atau sesi ear-candling. Sebagian besar telinga secara alami larut dan membuang kotoran saat terbentuk, sehingga kemungkinan telinga akan baik-baik saja. Namun, jika masih merasakan telinga tersumbat atau mengalami kesulitan mendengar setelah membersihkannya, segera hubungi dokter.
Simak juga video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News