Gugup Saat Kencan Pertama, Simak Tips dari Psikolog

GenPI.co - Kamu disergap rasa gugup ketika kencan pertama merupakan hal yang wajar. Apalagi jika berkenalan dengan si dia lewat aplikasi kencan.

Psikolog klinis dan relationship expert, Inez Kristanti mengatakan, perasaan gugup saat menghadapi kencan pertama biasanya timbul karena seseorang memiliki ekspektasi.

"Karena kita suka nonton film atau apa, jadi kita membayangkan kencan pertama harus berkesan banget, dikasih bunga dan lainnya. Ini yang menjadi kayak tekanan buat kita untuk first date," ujar Inez dalam webinar Tinder "Connect and Let Sparks Fly on the First Date", Jumat (11/2/2022).

BACA JUGA:  Hujan Lebat dan Angin Kencang di Lebak, Ada Rumah Roboh

Inez menjelaskan, saat kencan pertama penting untuk membuat perasaan nyaman terhadap diri sendiri terlebih dahulu.

Kencan pertama adalah permulaan untuk saling mengenal sehingga tidak perlu berekspektasi terlalu jauh.

BACA JUGA:  Dokter Dina Ungkap Anu Wanita Makin Kencang Bikin Puas, Mudah Kok

"Kita pasti kepikiran dia sukanya apa, kalau takutnya dia enggak suka pilihan kita atau terlalu mewah atau kemurahan, dia suka sama kita apa enggak. Itu wajar," katanya.

Menurut Inez, seseorang biasanya sudah membayangkan berbagai hal terhadap pasangan kencannya dan cenderung ingin memberikan sesuatu yang berkesan.

BACA JUGA:  5 Kebohongan Pria Saat Kencan Pertama, Apa Saja?

Hal inilah yang pada akhirnya membuat banyak pikiran dan menambah tekanan atau perasaan gugup.

"Kadang kita lupa kalau kencan pertama itu bukan membuat terkesan, tapi kita hanya menunjukkan diri kita itu yang seperti apa, jangan hanya fokus pada apa yang dia suka," tuturnya. (antara)