GenPI.co - Memelihara tanaman merupakan kebiasaan yang masih terus populer dari masa lalu hingga sekarang.
Mungkin kamu termasuk yang menjadikan kegiatan ini sebagai hobi untuk mengisi waktu senggang.
Nah, ternyata hobi ini juga mendatangkan manfaat bagi tubuh, lho! Apa saja?
Membantu proses pemulihan setelah sakit
Setelah sakit, kamu mungkin tidak bisa langsung memelihara tanaman. Namun, jangan khawatir, ternyata dengan melihatnya saja sudah cukup membantu proses pemulihan tubuh.
Hal ini dibuktikan melalui sebuah riset sederhana yang dilakukan oleh Journal of Alternative and Complementary Medicine terhadap beberapa pasien yang baru saja menjalani operasi.
Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang melihat tanaman saat masa pemulihan ternyata memiliki kondisi yang lebih cepat stabil daripada yang tidak melihat tanaman.
Membantu agar lebih fokus
Meskipun penampilannya serupa, manfaat merawat tanaman hias ternyata lebih baik bagi tubuh daripada sekadar menaruh tanaman palsu sebagai pajangan.
Hal ini dibuktikan melalui sebuah studi sederhana yang diterbitkan oleh International Journal of Environmental Research and Public Health terhadap 24 orang murid sekolah dasar.
Ternyata, siswa memiliki fokus yang lebih baik dan lebih mudah berkonsentrasi saat mereka berada di ruangan yang memiliki tanaman yang hidup daripada di ruang lainnya.
Meningkatkan produktivitas kerja
Tidak hanya di rumah, ternyata ditemukan pula sejumlah manfaat merawat tanaman di kantor atau ruang kerja.
Studi yang diterbitkan oleh Journal of Experimental Psychology mengungkapkan bahwa karyawan yang bekerja di kantor yang terdapat tanaman hidup lebih jarang jatuh sakit.
Bahkan, menurut studi yang dilakukan di Belanda dan Inggris, menaruh tanaman di lingkungan kerja dapat meningkatkan produktivitas sebanyak 15 persen. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News