GenPI.co - Siapa takut memiliki momongan di usia yang sudah tidak muda? Para wanita yang baru diberikan kesempatan untuk menikah di usia 40 pun masih bisa memiliki anak.
Tak perlu khawatir, meskipun usia tak lagi produktif, kamu tentu bisa saja hamil dengan memerhatikan beberapa tips penting.
Di bawah ini terdapat 3 hal yang harus diperhatikan seperti dilansir Hello Sehat. Apa saja?
1. Berhubungan secara teratur
Jika Anda ingin hamil di usia 40 tahun, Anda hanya punya waktu 6 bulan untuk menunggu. Kuncinya adalah jangan fokus untuk berhubungan rutin hanya di masa subur saja.
Anda justru dianjurkan untuk berhubungan secara teratur, baik di masa subur atau tidak subur, supaya peluang terjadinya kehamilan semakin besar.
2. Melakukan skrining prakehamilan
Suami maupun istri sama-sama dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh, bahkan sebelum merencanakan kehamilan. Hal ini disebut juga dengan pemeriksaan prakehamilan atau prakonsepsi.
Pemeriksaan prakehamilan ini meliputi tes penyakit menular, diabetes, HIV/AIDS, hingga tes darah rutin.
Terkadang, ada pula yang menambahkan pemeriksaan (toksoplasma, rubella, cytomegalovirus, dan herpes) meskipun sebetulnya tidak perlu dilakukan.
3. Atur pola makan
Saya rasa tidak ada satupun makanan yang bisa bikin cepat hamil di usia 35 tahun. Namun memang, ada beberapa makanan yang bisa bikin susah hamil, contohnya makanan manis dan makanan berlemak.
Jenis makanan tersebut dapat menyebabkan berat badan naik drastis.
Wanita yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas berisiko tinggi mengalami masalah kesuburan alias infertil.
Bahkan, risiko kegugurannya juga semakin tinggi sehingga Anda pun akan semakin susah punya anak.
Anda mungkin juga sering mendengar bahwa terdapat makanan, vitamin, jamu, atau obat tertentu yang dapat meningkatkan peluang kehamilan.
Misalnya pria harus makan tauge, wanita harus rajin makan madu, atau minum susu hamil supaya bisa cepat hamil di usia 35 tahun.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News