GenPI.co - Psikolog klinis anak Saskhya Aulia Prima mengungkapkan, membangun ikatan emosional dengan anggota keluarga sangat penting untuk diperjuangkan bersama.
Menurutnya salah satu yang perlu dibangun adalah memiliki quality time dengan keluarga sekalipun mempunyai waktu terbatas.
"Menciptakan momen kebersamaan keluarga tentu harus menyisihkan waktu agar aktivitas terasa menyenangkan," jelas Saskhya kepada GenPI.co, Rabu (27/7).
Sejatinya momen kebersamaan penting untuk dilakukan secara rutin agar tercipta bonding satu sama lain.
Menurutnya, menjalin kelekatan ikatan emosional (bonding) antara orangtua dan anak sangatlah penting agar anak merasa dirinya aman, nyaman, mendapat dukungan.
Bonding keluarga, lanjutnya, tidak harus memakan waktu banyak, dilakukan secara mewah, ataupun harus di luar rumah.
"Quality time bisa dilakukan dalam bentuk apa saja, ngemil sambil nonton bersama saja bisa menjadi hal menyenangkan dan membentuk emosional," imbuhnya.
Saskhya menyarankan, setidaknya waktu bersama keluarga dihabiskan minimal 20-30 menit setiap harinya.
Dia menjelaskan, sekalipun kedua orang tua sibuk bekerja setiap harinya, tidak ada salahnya menyisihkan waktu bermain dengan anak sepulang bekerja.
"Sesibuk-sibuknya jangan pernah mengabaikan waktu keluarga, karena masa pertumbuhan penting untuk dihabiskan bersama," tutup Saskhya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News