5 Cara Ampuh Hilangkan Bau Mulut Setelah Makan Jengkol, Jangan Salah

GenPI.co - Jengkol merupakan jenis biji-bijian biasanya diolah menjadi semur atau balado.

Jengkol yang memiliki cita rasa khas ini bisa menjadi salah satu penyebab bau mulut.

Hal tersebut ternyata diakibatkan oleh kandungan senyawa sulfur di dalamnya.

BACA JUGA:  3 Khasiat Jengkol untuk Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Tahu

Berikut 5 cara ampuh untuk menghilangkan bau mulut setelah makan jengkol seperti dikutip GenPI.co, Minggu (2/10/2022):

1. Menyikat Lidah

Genpiple perlu membersihkan lidah. Sebab, tak jarang sisa-sisa jengkol masih menempel pada lidah dan akan terjebak bila tidak dibersihkan.

BACA JUGA:  Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya

Genpiple bisa menggunakan pembersih khusus lidah atau sikat gigi yang dilengkapi dengan pembersih lidah setelah makan jengkol.

Bersihkan seluruh permukaan lidah secara merata agar tidak ada bau yang tersisa.

2. Menggunakan Obat Kumur

BACA JUGA:  Resep Waffle Ubi Manis Paling Top, Caranya Gampang dan Rasanya Enak

Untuk membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut. Anda bisa membilas mulut dengan berkumur menggunakan obat kumur (mouthwash).

Selain membantu menghilangkan bakteri, memakai obat kumur setelah menggosok gigi juga bisa membuat napas Genpiple jauh lebih segar.

3. Menyikat gigi

Setelah makan jengkol, sikatlah gigimu. Pastikan Genpiple menggunakan pasta gigi dengan fluoride yang bisa membantu mengurangi bau mulut.

Di samping itu, jangan asal sikat gigi saja. Lakukan cara menyikat gigi yang benar agar tidak ada lagi sisa jengkol yang tersangkut di dalam mulut.

4. Permen Karet

Mengunyah permen karet bisa membantu menghilangkan bau mulut akibat makan jengkol.

Pasalnya, permen karet bisa meningkatkan produksi air liur untuk membilas partikel makanan yang masih tersangkut.

Sebuah studi dari Journal of Breath Research (2017) menjelaskan bahwa semua jenis permen karet efektif untuk menghilangkan bau mulut.

Namun, lebih baik memilih permen karet tanpa gula dengan varian rasa mint untuk sensasi yang lebih segar dan menghilangkan bau jengkol.

5. Teh Hijau

Menurut tinjauan dalam Dental Research Journal (2018), bahwa teh hijau bisa mengurangi bau mulut dan memiliki efek antimikroba yang mirip seperti obat kumur.

Tak ada salahnya untuk mengonsumsi teh hijau supaya bau jengkol tak terlalu menyengat.

Pasalnya, teh hijau kaya akan senyawa antioksidan kuat berupa katekin yang efektif melawan bakteri, termasuk bakteri penyebab bau mulut.(HelloSehat/GenPI.co)