Mumpung Masih Awal Januari, Yuk Tetapkan Resolusi Tahun Baru 2023

GenPI.co - Resolusi tahun baru adalah menetapkan beberapa tujuan pribadi di awal tahun, dan berusaha mencapainya. 

Jadi, jika kamu berencana menerapkan beberapa kebiasaan baik dan menetapkan tujuan baru, hal di bawah ini bisa menginspirasi kamu. 

Yuk tetapkan resolusi 2023 mumung masih Januari!

Berolahraga lebih banyak

BACA JUGA:  Jika Merasakan 5 Tanda ini di Kulit, Kamu Menderita Kolesterol Tinggi

Ketika tujuanmu adalah untuk menjalani gaya hidup sehat, kamu secara otomatis berpikir untuk memasukkan rutinitas olahraga yang tepat dalam rutinitas. 

Ini juga penting karena olahraga teratur meningkatkan mood dan mengurangi stres yang cenderung menumpuk mengingat beban kerja dan gaya hidup yang sibuk. 

BACA JUGA:  Ingat! Jangan Memakai Sajadah Seperti Ini Saat Salat

Pikiran untuk berolahraga lebih banyak di tahun mendatang bisa menjadi cara yang bagus untuk memulai dari awal. 

Kamu dapat menetapkan jadwal yang tepat untuk diri sendiri dan mendedikasikan sebagian besar waktu untuk berolahraga.

Kebiasaan makan yang sehat

BACA JUGA:  Cara Meningkatkan Keterampilan Interpersonal di 2023

Ini adalah cara lain untuk menjaga kesehatan. Jadi, pastikan mengonsumsi makanan yang seimbang dan nikmati makanan lain yang bernutrisi tinggi. 

Tugasnya bisa lebih mudah jika kamu menghindari junk food dan makanan olahan serta menahan diri dari pola makan sembarangan, ttermasuk mengunyah tengah malam.

Manajemen waktu

Kamu  mungkin memiliki banyak tugas yang tertunda, atau tugas yang belum selesai dari tahun sebelumnya. 

Nah, sekarang saatnya menyadari bahwa siklus itu tidak boleh berulang. 

Lebih fokus pada diri sendiri dan pertumbuhan pribadi dan profesional kamu . Tetapkan tujuan setiap minggu dan cobalah untuk menyelesaikan setiap tugas tepat waktu. 

Menabung 

Situasi sulit termasuk pandemi, mengajarkan kita pentingnya menabung. Hidup tidak dapat diprediksi dan kamu harus siap secara finansial untuk menghadapi setiap situasi yang muncul. 

Mengelola keuangan adalah tugas dan kamu harus tahu bagaimana melakukannya dengan benar. 

Mulailah menabung jika kamu belum melakukannya. Kurangi pengeluaran yang tidak perlu dan mulailah berinvestasi pada hal-hal yang lebih penting.

Keluar dari kebiasaan buruk

Kamu dapat membuat resolusi dan berjanji pada diri sendiri tidak akan menuruti kebiasaan buruk. 

Cobalah untuk tetap sehat dan buat diri Anda memahami bagaimana kebiasaan ini dapat memengaruhi kesehatanmu. 

Tidak hanya minum atau merokok, kamu juga bisa berhenti dari kebiasaan lain yang menghalangimu untuk menjadi individu yang lebih baik.(*)