GenPI.co - Kondisi gula darah tinggi atau hiperglikemia tidak boleh diabaikan dan harus segera diatasi. Sebab, hal ini menyebabkan kondisi kronis bernama toksisitas glukosa.
Jangan keliru, orang yang tampak bugar mungkin saja memiliki gula darah tinggi.
Pasalnya, tidak semua orang yang memiliki gula darah tinggi menunjukkan tanda dan gejala yang jelas.
Oleh sebab itu, alangkah baiknya setiap orang yang masih merasa sehat mengenali dengan baik ciri-ciri gula darah tinggi.
Perlu diketahui, bahwa batasan kadar gula yang normal dalam darah adalah kurang dari 100 mg/dL sebelum makan dan kurang dari 140 mg/dl dalam 2 jam setelah makan.
Penting untuk diwaspadai, bahwa kadar gula darah bisa saja naik dan turun tergantung waktu, perubahan kondisi tubuh, atau pemicu lainnya.
Namun yang harus diingat, bahwa banyak orang mungkin masih tidak sadar memiliki gejala gula darah tinggi yang dapat membahayakan kesehatan.
Berikut gejala umum dari gula darah tinggi yang perlu diwaspadai seperti dilansir pada Minggu (30/4/2023):
Salah satu gejala umum dari gula darah tinggi yang perlu diwaspadai, yakni merasa kelelahan.
Perlu diketahui, bahwa hal ini terjadi akibat tubuh merasa kekurangan sumber energi, padahal sebenarnya tidak.
Faktanya, tubuh tidak mampu untuk mengolah gula darah yang sudah berlebih karena fungsi hormon insulin yang membantu menyerap gula dalam darah terganggu.
Ciri-ciri gula darah tinggi ini justru membuat tubuh seolah kekurangan energi.
Salah satu gejala umum dari gula darah tinggi, yakni penglihatan menjadi kabur.
Perlu diketahui, bahwa saat kadar gula darah terlalu tinggi, dapat menyebabkan penglihatan kabur secara sementara.
Hal tersebut ternyata disebabkan oleh lensa mata yang membengkak.
Salah satu gejala umum dari gula darah tinggi, yakni selalu merasa haus dan sering buang air kecil.
Ciri-ciri gula darah tinggi biasanya rasa haus tidak juga hilang meski sudah banyak dan sering minum.
Pasalnya, glukosa yang berlebihan akan membuat urine mengental. Oleh sebab itu, sebagai cara mengencerkan urine yang mengental, otak akan mengirimkan sinyal rasa haus agar tubuh cepat minum.
Saat kadar gula dalam darah sudah terlalu banyak, tubuh otomatis ingin minum lebih banyak. Makin banyak minum, maka makin sering pula buang air kecil.
Jangan sepelekan, mulut kering ternyata merupakan salah satu ciri-ciri gula darah tinggi.
Biasanya, gejala mulut kering juga umum dibarengi dengan masalah bibir kering dan pecah-pecah, bau mulut, dan sering haus.
Hal tersebut terjadi, karena tingginya kadar gula darah yang menyebabkan kelenjar air liur terganggu sehingga tidak menghasilkan air liur secara normal.
Oleh sebab itu, saat kebutuhan air liur tidak tercukupi, maka menciptakan kekeringan dan masalah di mulut.
- Saat mengalami salah satu atau beberapa gejala yang dicurigai sebagai tanda-tanda gula darah tinggi, maka segera cek gula darah.
- Jika kadar gula darah melonjak lebih dari 200 mg/dL atau 11 mmol/L, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.
- Minum obat secara teratur.
- Menerapkan pola makan sehat dan teratur dengan nutrisi seimbang.
- Olahraga rutin.
- Lakukan cek darah rutin. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News