Manfaat Memberi Bumbu untuk MPASI dan Batasan yang Direkomendasikan

GenPI.co - Dokter spesialis anak sekaligus anggota IDAI dr Miza Afrizal mengungkapkan mengenai manfaat memberi bumbu untuk MPASI atau makanan pendamping ASI.

Miza mengatakan pemberian bumbu pada MPASI ini bisa membantu supaya anak belajar makan, terutama saat masuk fase neofobia.

Masa fase neofobia atau rasa takut memasukkan rasa maupun tekstur baru ke dalam mulut ini dialami pada anak yang berusia sekitar satu tahun.

BACA JUGA:  Bubuk Tabur MPASI Little Joy Cegah Kekurangan Gizi Pada Anak

“Sebelum memasuki fase neofobia itu sebaiknya orang tua mengenalkan berbagai macam rasa,” katanya dikutip dari Antara, Sabtu (2/9).

Miza menyampaikan dengan mengenalkan berbagai macam rasa itu maka anak tidak akan terlalu parah merasakan takut maupun ragu mencoba makanan baru saat masuk fase neofobia.

BACA JUGA:  Rekomendasi Ahli Gizi Soal Pilihan Bahan Makanan untuk MPASI

Namun demikian, orang tua harus memperhatikan batasan yang dirtekomendasikan ketika ingin menambah bumbu pada MPASI.

Batasan yang direkomendasikan yakni maksimal 400 mg natrium atau 1 gram garam untuk bayi yang berusia 6 sampai 1 tahun.

BACA JUGA:  Batasan Bumbu MPASI untuk Bayi Usia 6 Bulan dan 2 Tahun

Selanjutnya untuk anak yang berusia dua tahun jumlah batasannya bisa lebih longgar yakni maksimal 2 gram garam.

Miza mengatakan untuk meminimalkan rasa takut atau ragu anak memasukkan makanan baru pada fase neofobia ini juga bisa dengan makanan MPASI yang bervariasi.

“Selain memakai bumbu, orang tua bisa memakai bahan makanan MPASI bervariasi untuk mengenalkan rasa pada anak,” ucapnya. (ant)