GenPI.co - Meningkatnya polusi udara sangat membahayakan bagi kesehatan. Tetap aman dari polusi udara penting untuk kesehatan dan kesejahteraan diri sendiri serta keluarga.
Sebuah penelitian menemukan bahwa paparan polusi partikel halus (PM2.5) terbukti meningkatkan risiko anemia, infeksi saluran pernapasan akut, dan berat badan lahir rendah pada anak-anak di India.
Dilansir Times of India, berikut tips mudah yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi paparan polusi udara.
Pantau prakiraan kualitas udara di wilayahmu, yang sering kali tersedia melalui berita lokal, aplikasi cuaca atau situs web pemerintah.
Informasi ini dapat membantu kamu merencanakan aktivitas pada hari-hari ketika tingkat polusi lebih rendah.
Waspadai sumber polusi dalam ruangan, seperti asap masakan, pembersih kimia, dan semprotan aerosol.
Gunakan kipas angin, buka jendela, dan pilih produk pembersih alami.
Pertimbangkan untuk menggunakan alat pembersih udara dengan filter HEPA di rumah dan ruang kerja untuk mebantu menghilangkan polutan dari udara yang ada dalam ruangan.
Berikan ventilasi yang baik pada rumah dengan membuka jendela dan menggunakan kipas angin agar udara segar mengalir.
Hal ini dapat membantu mengurangi polusi udara dalam ruangan.
Beberapa tanaman hias, seperti tanaman ular dan bunga lili dapat membantu meningkatkan kualits udara dalam ruangan dengan menyerap polutan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News