4 Hal Perlu Diwaspadai, Tanda Kamu Kehilangan Arah dan Jati Diri

GenPI.co - Pernahkah kamu merasa seperti terombang-ambing di lautan ketidakpastian, tidak yakin ke mana arah tujuan hidup dan kehilangan jati diri?

Ini seperti menelusuri playlist orang lain, tetapi lagu favoritmu tidak dapat ditemukan. Yup, itulah perasaan ketika kamu tidak sinkron dengan orang yang menghabiskan setiap detik bersamamu, dirimu sendiri.

Dilansir Times of India, berikut tanda-tanda bahwa kamu mungkin memerlukan sedikit koneksi kembali dengan diri sendiri yang paling sejati dan paling autentik.

1. Tidak tahu bagaimana perasaanmu

BACA JUGA:  Khusus Suami Istri, Tips Zoya Amirin agar Hubungan Ranjang Membara

Gejolak kehidupan yang tiada henti seringkali menenggelamkan bisikan emosi batin kita.

Saatkesulitan mengidentifikasi apa yang kamu rasakan dalam berbagai situasi, itu seperti menavigasi medan berkabut tanpa kompas.

BACA JUGA:  5 Ungkapan Ini Bikin Pasangan Bahagia, Hubungan Asmara Jadi Lebih Mesra

Terputusnya emosi dapat menyebabkan kebingungan, konflik internal, dan kesulitan dalam memahami respons terhadap rangsangan eksternal.

Penting untuk mengenali dan menguraikan emosi-emosi ini sebagai pedoman internal, menandakan apa yang beresonansi atau bertentangan dengan batin.

2. Menjadi sangat ragu-ragu

BACA JUGA:  Luka Batin Masa Kecil Dapat Menyebabkan Masalah Hubungan Asmara, Kenali Tandanya

Pengambilan keputusan adalah keterampilan penting, sering kali didorong oleh naluri dan intuisi.

Namun, jika setiap pilihan terasa seperti ladang ranjau, yang mengarah pada keragu-raguan atau perubahan hati yang terus-menerus, ini mungkin menandakan terputusnya kompas internal.

Ketidaksesuaian dengan naluri ini dapat membuat keputusan yang paling sederhana sekalipun tampak seperti hambatan yang tidak dapat diatasi, membuat kamu terus-menerus berada dalam ketidakpastian.

3. Selalu khawatir

Meskipun mempertimbangkan perasaan orang lain adalah suatu hal yang patut diacungi jempol, kekhawatiran yang terus-menerus akan membuat seseorang tidak senang bisa berakibat buruk.

Ini mungkin mencerminkan kecenderungan untuk memprioritaskan keharmonisan eksternal dibandingkan kedamaian internal.

Ketakutan akan konfrontasi atau perselisihan dapat menekan pikiran dan emosi yang sebenarnya, sehingga menghambat ekspresi diri yang sebenarnya.

4. Tidak mengetahui apa kebutuhanmu

Memahami kebutuhan diri sendiri sangat penting untuk kepuasan pribadi. Namun, ketika kesulitan mengidentifikasi atau mengartikulasikan apa yang benar-benar memuaskan, ini menunjukkan terputusnya hubungan dengan hasrat batin.

Kurangnya kejelasan ini mungkin berasal dari ekspektasi masyarakat, pengalaman masa lalu, atau pengabaian momen introspeksi.

Berhubungan kembali dengan kebutuhan melibatkan introspeksi, eksplorasi diri, dan memberi diri ruang untuk menemukan apa yang benar-benar membuat kamu puas. (*)