Mandi itu Harus, Tapi Kalau Terlalu Sering Bisa Bahaya

GenPI.co - Mandi merupakan aktivitas yang dilakukan untuk menjaga kebersihan badan. Namun, siapa sangka, mandi terlalu sering ternyata juga tidak dianjurkan karena dapat merusak sistem imun. Kok bisa?

Menurut penelitian yang dilakukan oleh ahli penyakit menular, Dr. Elaine Larson, sering mandi dengan sabun dan sampo dapat memengaruhi kesehatan kulit dan rambut. Pasalnya, hal tersebut dapat mengikis minyak alami dalam kulit yang diperlukan untuk mendukung sistem imun.

BACA JUGA: Pemicu Autoimun Menyerang Tubuh, dari Stress Hingga Kecanduan

"Oleh karena itu, batasi beberapa area di tubuh yang dapat menyebabkan bau yang kuat dan perlu dicuci dan digosok setiap hari. Tidak penting untuk membasahi seluruh tubuh setiap hari," kata Dr. C Brandon Mitchell, asisten profesor dermatologi di The George Washington University seperti dikutip Boldsky.

Tubuh manusia dikenal sebagai rumah bagi berbagai mikroorganisme, termasuk bakteri, virus, archaea dan mikroba lain yang melindungi dari kuman. Sering mandi dengan sabun atau sampo cenderung melucuti kulit dan tubuh orang dari mikroba.

Namun, jika seseorang memiliki masalah kulit kepala seperti ketombe, wajib bagi mereka untuk sering mencuci rambut. Penting untuk disebutkan bahwa microbiome bertanggung jawab untuk menjaga kekebalan, pencernaan dan fungsi jantung tubuh. Di bawah ini terdapat 3 alasan kenapa orang jadi terlalu sering mandi.

Iklim

Tergantung pada iklim daerah tempat tinggal, kamu dapat memutuskan frekuensi mandi. Misalnya, dalam iklim yang lembap atau panas, disarankan untuk mandi setiap hari untuk menjaga kotoran, minyak, jerawat, bau badan, yang dapat menyebabkan masalah terkait kulit lebih lanjut.

Tipe tubuh

Jika kamu adalah orang yang banyak berkeringat, mandi setiap hari adalah keharusan. Terutama, jika sedang berolahraga dan berkeringat, mungkin perlu mandi dua kali sehari.

BACA JUGA: Campurkan Bahan ini dengan Minyak Zaitun untuk Usir Rambut Rontok

Jenis kulit

Untuk kulit normal berminyak, mandi secara teratur dianjurkan untuk mengurangi risiko penyumbatan pori-pori, akumulasi kotoran dan infeksi lainnya. Orang-orang dengan kulit sensitif, terutama dengan berbagai penyakit yang berhubungan dengan kulit, dapat menghindari mandi setiap hari untuk menghindari masalah yang menjengkelkan.