GenPI.co - Menyembuhkan inner child berarti memanjakan diri yang lebih muda dengan cinta dan kasih sayang dengan memenuhi semua kebutuhan emosional masa kanak-kanak yang belum terpenuhi.
Menyembuhkan inner child adalah psikoterapi yang berhubungan dengan membangun mekanisme koping untuk mengatasi luka masa lalu di masa kecil.
Menyembuhkan inner child itu penting karena pengalaman masa kecil di masa lalu bisa menjadi tantangan di masa dewasa.
Dilansir Times of India, tips untuk menyembuhkan inner child.
Mengasuh kembali diri sendiri adalah pendekatan terapeutik untuk menyembuhkan inner child. Ini menyiratkan penyembuhan pengalaman masa kecil yang negatif dengan memanjakan diri dengan cinta.
Masa kanak-kanak yang terabaikan mengarah pada luka batin anak yang mengganggu hubungan orang dewasa.
Mengasuh kembali inner child adalah cara sadar mengenal diri sendiri yang menekankan mengasuh diri sendiri dengan semua hal yang Anda rasa dirindukan atau diabaikan di masa kecil.
Membawa beban emosional dan menyalahkan pengasuh atau orang tua atas pengalaman yang kamu alami di masa kanak-kanak menciptakan luka psikologis yang mendalam di mana seseorang merasa sulit untuk menjalani fase kehidupan dewasa.
Terlibat dalam pembicaraan diri sendiri yang positif sangat penting untuk mengembalikan keceriaan di masa dewasa.
Belajar memaafkan keadaan masa lalu dapat membantu kamu berdamai dengan diri sendiri.
Kreativitas dan imajinasi dapat membantu memupuk masa kanak-kanak yang belum terpenuhi.
Kreativitas mempunyai kekuatan untuk menyembuhkan luka masa lalu dan mengembalikan keceriaan dalam hidup.
Ini membantu kamu terhubung kembali dengan kenangan masa kecil atau masa sekolah. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News