4 Cara yang Perlu Kamu Lakukan untuk Menghadapi Keluarga Tidak Harmonis

GenPI.co - Keluarga tidak harmonis seringkali kurang memiliki komunikasi positif antaranggota keluarga. 

Dalam keluarga yang tidak harmonis, selalu terjadi perselisihan dan kurangnya empati dalam anggota keluarga.

Tumbuh dalam keluarga tidak harmonis dapat mengakibatkan kebutuhan emosional tidak terpenuhi.

BACA JUGA:  Memahami Arti Pertengkaran dalam Hubungan Asmara

Dilansir Times of India, berikut beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk menghadapi keluarga tidak harmonis.

1. Carilah konseling

Terapi profesional dapat membantu mengembangkan mekanisme koping untuk menghadapi hubungan keluarga yang sulit.

BACA JUGA:  3 Zodiak Paling Romantis dalam Hubungan Asmara, Sangat Perhatian dan Komitmen

Menghubungi konselor keluarga dapat memberikan dukungan.

Terbuka tentang pengalaman tidak menyenangkan kepada konselor dapat membantu kamu mengatasi perbedaan dengan pendekatan terapeutik.

2. Tetapkan batasan

BACA JUGA:  3 Zodiak Penurut dalam Hubungan Asmara, Lebih Akomodatif pada Pasangan

Cara praktis menghadapi keluarga disfungsional adalah dengan menjaga jarak aman dengan anggota keluarga.

Penting untuk mengetahui fakta bahwa menetapkan batasan berkontribusi pada pendekatan yang lebih positif dalam menangani hubungan.

3. Cobalah untuk melupakan masa lalu

Menerima kenyataan bahwa hubungan keluarga tidak bisa berubah adalah hal yang penting.

Melepaskan masa lalu dan menjalani masa kini adalah cara pragmatis untuk mengatasi perbedaan dalam keluarga.

4. Membangun ketahanan

Memperkuat kecerdasan emosional (EQ) membuat kamu lebih kuat menghadapi hubungan keluarga yang sulit.

Membangun ketahanan adalah mekanisme yang efektif untuk menghadapi pengalaman masa lalu. (*)