Tips Penyiapan MPASI untuk Perjalanan Mudik Bersama Anak

GenPI.co - Dokter spesialis anak dari RSCM Jakarta Nastiti Kaswandani membagikan tips penyiapan makanan pendamping air susu ibu (MPASI) untuk perjalanan mudik bersama anak.

Nastiti mengatakan orang tua yang akan mudik bersama anak yang masih butuh MPASI maka sebaiknya melakukan perencanaan dengan matang.

Dia menyebut orang tua harus memikirkan ketika dalam perjalanan maka anak akan makan apa, bagaimana menyiapkannya, hingga ada tidaknya lokasi untuk membeli bahan makanan.

BACA JUGA:  Tips Menyelesaikan Konflik Rumah Tangga Agar Anak Tidak Broken Home

“Lakukan perencanaan MPASI dengan baik. Termasuk apakah ada area untuk menyiapkan MPASI atau membeli bahannya,” katanya dikutip dari Antara, Jumat (29/3).

Pemudik juga harus mengantisipasi risiko kemacetan lalu lintas kendaraan ketika menempuh perjalanan darat.

BACA JUGA:  Obesitas Anak Meningkat, Orang Tua Dapat Cegah Mulai dari Periode Pemberian MPASI

“Antisipasinya, orang tua bisa langsung menyiapkan MPASI dari rumah sebelum keberangkatan mudik,” tuturnya.

Nastiti menyampaikan orang tua harus memperhatikan penyimpanan makanan atau bahan makanan untuk MPASI selama perjalanan.

BACA JUGA:  Jika Ingin Anak Memiliki Rasa Percaya Diri, Orang Tua Harus Menghindari Hal Ini

“Bawa kotak pendingan suapaya bisa memastikan bahan makanannya terjaga dengan baik. Selain itu juga bisa bawa alat masak sederhana untuk menghangatkan atau mengolah makanan,” ujarnya.

Menurutnya, dengan membawa alat makan sederhana semisal rice cooker kecil maka akan mudah menyiapkan MPASI yang hangat.

“Perhatikan pola makan anak dan usahakan si kecil bisa makan pada waktu yang sama, untuk menghindari masalah kesehatan,” ucapnya. (ant)