GenPI.co - Di era berbagai macam jenis diet dan suplemen makanan, kita sering lupa bahwa banyak rempah-rempah di dapur yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satunya adalah kunyit yang terkenal dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasinya.
BACA JUGA: Kapolsek Kebayoran Baru Pakai Sabu, Dulu Ditegur Tito Soal Ini...
Seperti dikutip dari Time of India, Curcumin merupakan bahan aktif utama dalam kunyit yang memiliki beberapa sifat penyembuhan dan dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Memulai hari Anda dengan segelas air kunyit dapat membantu mempersiapkan sistem pencernaan Anda untuk hari itu.
BACA JUGA: Setelah Bebas dari Penjara, Karier Ahmad Dhani Langsung Tokcer...
Ketika dikonsumsi di pagi hari, kunyit membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan memulai metabolisme Anda.
Ini juga meningkatkan pencernaan dengan memengaruhi kantong empedu untuk menghasilkan empedu dan enzim pencernaan lainnya yang diperlukan untuk pencernaan yang tepat.
BACA JUGA: Serikat Pekerja Menolak, Ahok: Tuhan Saja Ada yang Menentang Kok
Kunyit yang telah lama menjadi bagian dari praktik pengobatan tradisional merupakan salah satu bumbu yang paling umum ditemukan di rumah tangga.
Selain menjadi antioksidan yang sangat kuat, kunyit juga dapat membantu menghilangkan lemak perut serta dapat mengurangi gejala kembung dan gas pada perut.
BACA JUGA: Prabowo Jadi Pembantu Presiden, Begini Kata Tommy Soeharto...
Anda juga dapat membuat minuman sari kunyit di rumah cukup dengan segelas air dan setengah sendok teh parutan kunyit.
Didihkan segelas air, kemudian masukkan parutan kunyit ke dalamnya.
BACA JUGA: Ahok Dipuji Setinggi Langit, Ekonom: Jangan Dijerumuskan Sendiri!
Biarkan beberapa saat hingga mendidih kembali, angkat lalu saring.
Anda dapat menambahkan madu sesuai selera, untuk memperbaiki rasa kunyit yang mungkin terlalu pengar.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News