GenPI.co - Mengontrol berat badan bisa dilakukan dengan menjaga asupan makanan.
Selain itu, minuman tertentu ternyata juga bisa membantu menurunkan berat badan.
BACA JUGA: Mahfud MD Lapor KPK Mengaku Tambah Kaya, Hartanya Wow Banget...
Orang yang sedang diet umumnya memperbanyak minum air putih. Air putih dipercaya bisa membuat orang menjadi kenyang lebih lama.
Selain air putih, ada beberapa minuman yang ternyata berkhasiat untuk menurunkan berat badan, salah satunya yakni kopi.
BACA JUGA: Puan Maharani Tokcer Banget, Soroti Penambahan Utang Luar Negeri
Penasaran minuman apa saja yang bisa menurunkan berat badan? Berikut ulasannya.
1. Kopi
Kopi mengandung kafein yang dapat menstimulasi metabolisme tubuh dan memperlancar pencernaan.
BACA JUGA: Pak Jokowi Disebut Punya Indra Keenam, Arief: Sudah Berjalan...
Namun, sebaiknya jangan gunakan terlalu banyak gula saat minum kopi.
2. Teh hijau
Teh hijau merupakan minuman yang memiliki banyak khasiat, salah satunya adalah menurunkan berat badan.
BACA JUGA: 5 Gaya Tampan Kiper Timnas U-22, Bikin Becek Kaum Hawa
Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi dan sangat efektif untuk mengurangi lemak pada tubuh serta menurunkan berat badan.
3. Cuka apel
Cuka apel mengandunga cetic acid yang berkhasiat untuk menurunkan tingkat insulin, mempercepat metabolisme tubuh, dan mengurangi rasa lapar, sehingga bisa menurunkan berat badan.
BACA JUGA: Wahai Para Istri, Ini 5 Manfaat Jika Suami Memeluk Saat Tidur
Namun, jangan konsumsi cuka apel secara berlebihan karena bisa menyebabkan mag.
4. Jahe hangat
Selain menghangatkan tubuh, jahe hangat juga berkhasiat menurunkan berat badan dengan cepat.
BACA JUGA: Asam Lambung Tinggi? Tanpa Obat 5 Makanan Ini Tokcer Meredakannya
Mengonsumsi jahe hangat di pagi hari bisa membuat perut terasa kenyang dan mengurangi nafsu makan sepanjang hari.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News