Pakai High Heels Memang bikin Kamu Tampak Anggun, Tapi...

GenPI.co - Yang suka pakai high heels atau sepatu hak tinggi, tunjuk tangan! Memang sih, pakai sepatu bertumit tinggi itu bikin betis terlihat jenjang, aura seksinya dapat. Apa lagi dibarengi  dengan menggunakan rok selutut. Dijamin semua mata memandang takjub.

Namun, menggunakan high heeks  bukannya tanpa risiko. Sebab, tumit manusia tidak dirancang untuk bertumpu di atas tongkat setinggi  5 cm. Memakai sepatu hak tinggi dalam waktu lama menyebabkan beberapa masalah pada sendi dan tulang. Apa saja?

BACA JUGA: Ladies, Ajak Pasangan Kamu untuk Menjaga Kulit Wajahnya

Osteoartritis

Menggunakan high heels memberikan tekanan pada lutut. Hal ini bisa memicu terjadinya osteoarthritis. Kondisi ini terjadi akibat gesekan ujung-ujung tulang penyusun sendi yang mengakibatkan peradangan dan rasa nyeri.

Achilles tendinitis

Tendon Achilles merupakan jaringan ikat yang berperan penting pada pergerakan kaki ketika berjalan. Kalau kamu menggunakan hak tinggi secara terus-menerus dan dalam jangka panjang dapat menimbulkan peradangan pada tendon tersebut. Selain itu juga menyebabkan tendinitis.

Metatarsalgia

Jika kamu memakai high heelsi dengan sisi depan yang runcing maka akan mengakibatkan tekanan berlebihan pada telapak kaki. Terutama di bagian depan atau tepat di bawah jari kaki. Kondisi ini dapat menyebabkan keretakan pada tulang kaki pada jangka panjang pemakaian.

BACA JUGA: Wah 3 Zodiak ini Tampak Tegar, Namun Sebenarnya Takut Patah Hati

Siatika

Menggunakan high heels membuat bertambahnya beban pada jari-jari kaki. Hal ini membuat tubuh kamu condong ke depan saat berdiri dan berjalan.

Plantar fasciitis

Sejumlah wanita yang mengenakan sepatu berhak tinggi sering mengalami pemendekan tendon Achilles. Hal ini diakibatkan karena tumit yang meninggi. Padahal tendon didesain untuk dapat bergerak secara fleksibel. Kondisi seperti ini dapat memicu plantar fasciitis, yaitu peradangan dan nyeri pada plantar fascia yaitu jaringan tebal di bagian bawah kaki antara tulang tumit ke jari kaki. (*)