GenPI.co - Banyak orang yang tidak suka dengan buah mengkudu karena bau dan rasanya.
Namun, dibalik itu semua, mengkudu mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh, bahkan meningkatkan stamina.
BACA JUGA: Orang Terkaya di Indonesia, Santai Banget Makan Tahu di Warung
Manfaat mengkudu menurut ahli herbal Kym Mot, untuk kesehatan tidak usah diragukan lagi.
Yakni baik untuk penyakit ringan dan berat bisa dicegah ataupun diobati.
BACA JUGA: Fakta Kawin Kontrak di 6 Desa Kawasan Puncak, Tarifnya Murah...
Cara mengonsumsinya untuk lebih tokcer bisa dibuat jus.
Berikut khasiat mengkudu untuk tubuh kita:
BACA JUGA: Ramuan Ini Jangan Dikasih Suami, Soalnya Bisa Liar Semalaman
1. Meminimalisir risiko encok
Jus buah mengkudu dapat mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah.
Hal tersebut bisa menurunkan risiko encok dan menstabilkan penyakit asam urat
BACA JUGA: Pesona Puteri Indonesia Frederika Cull, Membuat Mata Berbayang
Encok adalah salah jenis peradangan yang terjadi pada sendi.
Karena disebabkan penumpukan kristal asam urat pada sendi.
BACA JUGA: Wow.. Rebusan Daun Pandan Ini, Bikin Suami Terbuai Tak Sadar Lagi
2. Mengatasi demam
Manfaat lain mengkudu mengatasi demam.
Lantaran sifatnya sebagai antivirus.
BACA JUGA: Ada Bencana Besar, Indigo Roy Kiyoshi Melihat Tumpukan Mayat
Jadi bila terkena demam, nyeri hingga batuk dapat diatasi dengan mengkudu.
3. Mengurangi stres
Bagi kamu yang terbiasa stres, maka sangat dianjurkan minum jus mengkudu. Sebab, dipercaya bisa mengurangi stres.
BACA JUGA: Pesona Chef Seksi Farah Quinn, Bikin Mantan Presiden Obama Mepet
Sementara hal lain yang perlu dilakukan adalah berolahraga secara rutin ataupun melakukan meditasi.
4. Mencegah kanker
Kanker memang penyakit yang sangat berbahaya. Karena bisa menimbulkan kematian jika sudah parah.
BACA JUGA: Jangan Remehkan Kapsul Kecil Ini, Khasiatnya Mencengangkan...
Dengan buah mengkudu yang memiliki kandungan antioksidan, maka kanker bisa dicegah.
Tak hanya itu, sifat lainnya adalah untuk merangsang kekebalan tubuh.
BACA JUGA: Menhan Prabowo Blak-blakan: Ancaman Negara Asing Bukan Hoaks...
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Jus buah mengkudu dapat meningkatkan daya tahan fisik.
Faktanya, penduduk Kepulauan Pasifik percaya bahwa memakan buah mengkudu memperkuat tubuh selama perjalanan memancing dan pelayaran yang panjang.
Beberapa penelitian menunjukkan efek positif dari minum jus mengkudu selama berolahraga.
Sebagai contoh, satu studi 3 minggu memberi pelari jarak jauh 3,4 ons (100 ml) jus mengkudu atau plasebo dua kali sehari.
Kelompok yang minum jus mengkudu mengalami peningkatan 21% dalam waktu rata-rata untuk kelelahan, yang menunjukkan peningkatan daya tahan.
Peningkatan daya tahan fisik yang terkait dengan jus mengkudu kemungkinan karena antioksidannya yang dapat mengurangi kerusakan jaringan otot yang biasanya terjadi selama olahraga.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News