GenPI.co - Rasa bunga pepaya memang pahit. Tapi khasiatnya sangat manis untuk tubuh. Saking manisnya, orang bisa dengan mudah dibuat jatuh cinta. Gula darah terkendali. Jantung pun menjadi sehat.
Bunga pepaya (Carica papaya) terdiri dari bunga jantan dan betina.
BACA JUGA: Daun Pepaya Luar Biasa, Diabetes Sampai Jerawat Bisa Sirna
Bunga betina memiliki bentuk yang pendek, jumlah bunga yang sedikit, memiliki putik, namun tanpa benang sari.
Sementara bunga jantan memiliki karakteristik bunga yang berbentuk panjang, langsing, tidak
berputik, dan menggerombol dalam jumlah banyak.
Rasanya pahit. Sama seperti daun pepaya. Tapi, bunganya kaya senyawa sterol, flavonoid, triterpenoid, tanin, hingga polifenol.
BACA JUGA: Ogah Diabetes, Setop Kebiasaan Ini
Kehadiran zat-zat tersebut menghadirkan manfaat yang paten untuk tubuh.
1. Menyehatkan jantung
Sterol yang berasal dari tumbuhan disebut memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sedangkan glycosides sering digunakan sebagai bahan alami tambahan untuk mengatasi berbagai masalah yang berhubungan dengan jantung.
Cara kerja glycosides dalam menyehatkan jantung adalah dengan menaikkan kemampuan jantung untuk memompa darah tanpa meningkatkan kebutuhan organ vital itu terhadap oksigen.
Dengan kata lain, glycosides pada bunga pepaya dapat membuat kerja jantung lebih efisien.
2. Mencegah kanker
Polifenol dan flavonoid terbukti dapat menangkal radikal bebas yang disebut-sebut merupakan salah satu faktor terbentuknya sel-sel kanker di dalam tubuh.
Kehadiran polifenol dalam bunga pepaya juga memiliki sifat antoksidan, antialergi, antiperadangan, dan antivirus sehingga dapat membuat tubuh selalu dalam kondisi bugar.
3. Sumber energi yang sehat
Manfaat bunga pepaya lainnya terletak pada kandungan protein, vitamin, dan mineral, seperti sodium dan potasium, yang bahkan lebih tinggi dari buah pepaya itu sendiri.
Protein merupakan sumber energi yang baik, vitamin berfungsi mendukung tumbuh kembang dan menjaga tubuh bekerja secara normal.
Sedangkan mineral dapat menjadi sumber nutrisi yang juga baik bagi tubuh.
4. Menstabilkan kadar gula darah
Bunga pepaya yang diolah menjadi teh diketahui memiliki kandungan karbohidrat yang lebih rendah dibanding teh pada umumnya.
Fakta tersebut menghadirkan manfaat bunga pepaya lainnya, yakni sebagai pengontrol kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes.
Minimnya kandungan karbohidrat pada bunga pepaya juga mengindikasikan tanaman ini aman dikonsumsi bagi orang yang sedang diet.
Konsumsi karbohidrat berlebih dapat mengakibatkan obesitas sehingga Anda harus menghindari ini ketika sedang berusaha menurunkan berat badan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News