Ladies, Punya Double Chin? Nih Cara Menghilangkannya

GenPI.co - Double chin kerap menjadi musuh besar bagi wanita. Banyak wanita yang merasa kurang percaya diri karena memiliki double chin.

Mereka merasa kecantikannya berkurang hanya gara-gara mempunyai double chin.

BACA JUGA: Mommies, Ketahui Tanda Anak Bakal Jadi Sosok Genius

Double chin sendiri selama ini kerap diasosiasikan dengan kelebihan berat badan. Namun, hal itu tidak sepenuhnya benar.

Dilansir dari Health Line, faktor genetik juga bisa menyebabkan wanita memiliki double chin.

Nah, pengin tahu cara menghilangkan double chin yang kerap membuat rasa percaya diri menurun?

Berikut ini kiat menghilangkan double chin sebagaimana dilansir laman Health Line:

1. Rahang Lurus

Tarik kepala kalian ke belakang. Lihat langit-langit. Setelah itu dorong rahang bawah ke depan.

Hal itu berguna sebagai peregangan di bawah dagu. Pegang rahang. Hitung sepuluh kali. Setelah itu kembalikan posisi seperti semula.

2. Menggunakan Bola

Letakkan bola berukuran 9-10 inci di bawah dagu. Tekan dagu kea rah bola. Lakukan hal itu 25 kali sehari.

3. Menggerakkan Bibir

Tarik kepala ke belakang. Lihat lamgit-langit. Bibir dikerut-kerutkan seolah sedang mencium langit-langit.

Hal itu untuk meregangkan area di bawah dagu. Setelah itu berhentilah mengerutkan bibir. Kembalilah ke posisi normal. Ulangi terus latihan ini.

4. Menjulurkan Lidah

Arahkan pandangan lurus ke depan. Julurkan lidah sejauh yang kalian bisa.

Setelah itu angkat lidah ke rah hidung. Tahan selama sepuluh detik. Setelah itu lepaskan.

5. Meregangkan Leher

Tarik kepala ke belakang. Lihat langit-langit. Tekan lidah ke ronggas atas mulut. Tahan selama 5-10 detik. Lepaskan.

BACA JUGA: Angkatan Laut China Mengerikan, Kekuatan Dunia Bergeser

6. Menggerakkan Kepala

Tarik kepala ke belakang dan lihat langit-langit. Putar kepala ke kanan. Tahan selama 5-10 detik. Lepaskan. Selanjutnya gentian kepala diarahkan ke kiri. (*)