Sambut Malam Tahun Baru, Hindari Makanan ini Agar Tak Berjerawat

GenPI.co - Menjelang pergantian tahun, segala persiapan makanan dan minuman tentunya sudah ada di atas meja makan kan?

Menikmati detik perubahan tahun dengan bersama teman, sanak dan keluarga menjadi momen berharga yang tak terlupakan.

Namun, harus diingat makanan yang kamu konsumsi sembarangan bisa membuat jerawat bermunculan. Nggak mau kan, di tahun 2020 jerawat menumpuk di wajah.

Nah, untuk menghindari jerawat berikut ini makanan yang harus kamu 'stop' agar tidak menimbulkan efek berlebihan pada wajah.

1. Pizza 

Makanan yang harus kamu hindari pertama kali adalah pizza dan makanan cepat saji. Hampir semua makanan fast food salah satunya adalah pizza punya kadar lemak, kalori dan kolesterol yang cukup tinggi. Kandungan yang ada pada makanan tersebut diproses oleh tubuh yang mendorong peningkatan jumlah hormon kemudian disalurkan melalui kelenjar, sehingga memproduksi banyak minyak, dan muncul deh jerawat. 

BACA JUGA : Antigagal, Bikin Bolu untuk Rayakan Tahun Baru 2020

2. Aneka snack 

Kamu suka ngemil? Berati kamu harus waspada. Apalagi negmil makanan yang berbahan dasar kentang. Meskipun sejumlah snack berbahan dasar kentang dan berbumbu micin itu enak tapi makanan tersebut bisa memicu kamu untuk jerawatan. Pasalnya olahan kentang memiliki kandungan indeks glikemik tinggi yang bisa memicu munculnya jerawat. 

3. Makanan yang memiliki rasa pedas dan manis

Jika kamu suka makanan pedas dan manis kamu juga perlu waspada. Pasalnya makanan ini dapat meningkatkan sirkulasi darah ke wajah sehingga bisa memicu timbulnya jerawat. 

BACA JUGA : Sederhana dan Murah, Menikmati Malam Tahun Baru dengan Pasangan

4. Gorengan

Penyebab jerawat lainnya adalah gorengan. Camilan ini memang disukai banyak orang. Padahal gorengan memiliki banyak kandungan minyak yang bisa memicu jerawat. Walaupun susah dihindari setidaknya kamu bisa mengontrolnya. (*)