GenPI.co - Manfaat daun singkong ternyata tak hanya untuk konsumsi tambahan dalam penyajian hidangan makan besar, akan tetapi memiliki khasiat yang tokcer untuk herbal menambah stamina tubuh.
BACA JUGA: 5 Zodiak Ini Penuh Keberuntungan di Bulan Maret
Daun singkong ternyata punya beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi.
Maka tak heran rebusan air daun singkong bisa memberikan beragam manfaat untuk tubuh kita.
Berikut ahli herbal Kym Mot menyibak khasiat meminum air rebusan daun singkong:
BACA JUGA: Mengapa Virus Corona Tak Masuk Indonesia, Ini Analisisnya...
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi, bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita.
BACA JUGA: Khasiat Daun Sirih Luar Biasa, Bisa Obati 3 Penyakit Ini...
2. Meningkatkan energi
Air rebusan daun singkong, ternyata bisa langsung meningkatkan energi tubuh kita secara drastis.
Jadi tak perlu takut jadi lemas, habis minum air rebusan daun singkong.
BACA JUGA: Israel Temukan Vaksin Virus Corona, Akan Disebar 90 Hari Lagi...
3. Sebagai penambah darah
Berkat kandungan zat besinya yang tinggi, yang berperan besar dalam pembentukan sel darah merah.
Maka rebusan air daun singkong tokcer untuk membantu kita menambah darah.
BACA JUGA: Nasib Honorer K2 Lulus PPPK Mengenaskan: Tolong Kami...
4. Sebagai antioksidan
Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk menghalau penyakit, radikal bebas, dan pembuang racun dalam tubuh.
Maka, dengan meminum air rebusan daun singkong yang penuh antioksidan, kita bisa terhindar dari beragam penyakit, kanker, hingga masalah kulit.
BACA JUGA: Khasiat Jengkol Sangat Dahsyat, Bisa Obati Penyakit Kronis Ini
5. Membantu diet
Daun singkong itu punya kalori yang super rendah. Belum lagi ada kandungan serat dan protein yang bikin pencernaan jadi lancar, tapi bikin perut juga tetap kenyang dalam jangka panjang.
Cara membuat ramuan rebusan daun singkong:
Rebus daun singkong bersama 3 gelas air. Biarkan airnya mendidih dan menyusut hingga menjadi 1 gelas.
Setelah itu, air rebusan daun singkong siap diminum di pagi hari.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News