GenPI.co - Makan buah saat hamil tentu memiliki banyak manfaat bagi sang ibu maupun janin di dalam kandungan. Selain menyegarkan, juga bisa membuat ibu hamil dan janin mendapatkan vitamin dan nutrisi dari buah.
Namun, ternyata ada tidak semua buah bisa dikonsumsi oleh ibu hamil. Beberapa penelitian mengungkapkan beberapa buah yang mengandung gula alami tinggi, justru harus dihindari atau dibatasi untuk dikonsumsi ibu hamil.
BACA JUGA: Ibu Hamil Jangan Langsung Percaya 3 Takhayul Zaman Dulu
Apalagi buah yang sulit dicerna dan bisa menyebabkan rahim kontraksi. Berikut ini 4 buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.
1. Nanas muda
Buah nanas muda jika dikonsumsi berlebih oleh ibu hamil bisa memicu kontraksi rahim berlebihan. Meskipun buah nanas termasuk buah yang bersumber protein, mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan, tetapi saat hamil muda sebaiknya kamu menghindrari mengonsumsi buah nanas.
Enzim yang disebut bromelain dalam nanas, bisa menyebabkan serviks melemah. Hal ini bisa mengakibatkan kontraksi dini atau bahkan keguguran, lho.
2. Anggur
Buah anggur tidak disarankan untuk dikonsumsi saat hamil, karena kandungan pestisida yang disemprotkan pada tanaman anggur. Selain itu, kulit buah anggur tidak mudah untuk dicerna, sehingga berisiko membuat ibu hamil menderita sembelit atau konstipasi.
3. Pepaya muda
Pepaya mentah mengandung getah yang memiliki efek sama seperti hormon oksitosin dan prostaglandin bila dikonsumsi. Kedua hormon tersebut biasa digunakan untuk mendorong kontraksi rahim saat proses melahirkan.
BACA JUGA: Duh, Ibu Hamil dan Menyusui Lebih Rentan Tertulari Virus Corona
4. Durian
Buah ini dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena memiliki kandungan asam arachidonat serta alkohol yang bisa membahayakan kehamilan.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News