Waspada, Kebiasaan Mandi Berikut Bikin Kesehatan Drop Loh!

GenPI.co - Tak hanya sekedar membersihkan badan dari virus dan kuman, rupanya mandi juga bisa mempengaruhi kesehatan. Oleh karean itu, mandi perlu dilakukan dengan tata cara yang benar. Sebaliknya, jika terlalu asal-asalan justru mengundang sejumlah penyakit tertentu.

Dilansir dari curiosity, setiap orang tentu mempunyai kebiasaan mandi yang berbeda. Namun tanpa disadari ada beberapa cara dari kebiasaan tersebut ternyata justru berdampak buruk bagi tubuh.

Berikut adalah kebiasaaan mandi yang bikin kesehatran drop:

BACA JUIGA: Dimakan Setiap Hari, Tapi Bikin Lemah Sistem Imun, Loh!

Keramas Setiap Hari

Mencuci rambut selalu dilakukan orang, bahkan sehari sekali. Kulit kepala perlu dihidrasi dan dibersihkan dari minyak berlebih. Namun helaian rambut akan bisa menjadi kering dan mati jika terlalu sering menggunakan sampo. Dermatolog Amy McMichael, M.D. mengatakan bahwa etnis dan jenis rambut berbeda-beda memerlukan perawatan yang berbeda pula.

Orang kulit hitam dan Hispanik, misalnya, biasanya memiliki rambut lebih tebal yang membutuhkan sedikit keramas. Apa pun kebiasaan mandi yang dilakukan, McMichael menyarankan untuk setidaknya keramas dua hari sekali agar rambut tetap terjaga dari minyak alami yang sehat.

Gunakan Kuku Saat Keramas

Untuk menjaga kesehatan kulit kepala hindari menggunakan kuku jari saat memijat sampo ke rambut. Dermatolog Sandy Johnson, MD mengatakan kuku dapat menggores kulit kepala dan bahkan menyebabkan pengelupasan. Menggosok agresif juga dapat menyebabkan kerusakan rambut, termasuk ujung rambut bercabang.

Pakai Air Panas Untuk Mandi

Air panas meningkatkan kapiler dan meningkatkan aliran darah, sedangkan semburan air dingin, menurut Medical Daily, dapat menyebabkan peningkatan toleransi terhadap stres, penurunan berat badan, dan efek antidepresan. Mandi yang lama dengan air panas juga mengeringkan kulit dan membuat cepat mengantuk. Jadi sebaiknya mandi cukup dengan air dingin.

BACA JUGA: Menyenangkan dan Bermanfaat, Stres Saat #DiRumahAja pun Lenyap

Lupa pakai  Body Lotion Setelah Mandi

Setelah mandi, jangan menunggu untuk menggunakan lotion. Sebab kulit perlu dilembabkan dan terhidrasi setelah mandi. Panas dan lembab di kamar mandi akan membuka pori-pori Anda, sehingga lebih mudah untuk lotion meresap ke dalam kulit.(*)