Setelah Putus Sama Mantan, Kamu Wajib Hindari Ini

GenPI.co - Siapa yang pernah mengalami putus cinta? Disakiti mantan? Rasanya pasti sakit banget. Perihnya pasti tak terkira. Setelah putus, tolong hindari ini agar kamu bisa cepat pulih dan bangkit lagi. Berikut ini adalah hal yang harus dihindari saat patah hati akibat putus cinta.

1. Mengungkit Semua Kesalahan Masa Lalu

Nasi telah menjadi bubur. Daripada menangisi yang sudah terjadi, kenali di mana letak kesalahanmu dan pelajari untuk ke depannya. Ingat! Manusia tidak ada yang sempurna. Yang bisa kamu pelajari adalah belajar dari kesalahan tersebut alih-alih menyesalinya dan membayangkan skenario lain yang lebih ideal. 

BACA JUGA: Zodiak Ini Bakal Happy, Hidupnya Hoki Banget

2. Memandang Diri Sendiri Secara Negatif

Salah satu kebiasaan yang sering terjadi adalah, kita cenderung menyalahkan diri sendiri. Kita akan langsung memikirkan kesalahan atau kekurangan dalam menjalani hubungan dan mengutuk diri sendiri. Terkadang kita juga mengingat kembali semua mantan atau patah hati yang pernah dialami dan berpikir mungkin memang salahnya di kita. Padahal di kondisi tersebut kita sebenarnya sedang menghajar ego dan kepercayaan diri kita yang sedang terpuruk. 

3. Menutup Hati untuk Orang Lain

Pasti kamu butuh waktu untuk memulihkan diri sebelum move on dan bisa membuka diri pada orang lain. Langsung mencari pelarian alias instant rebound ketika baru putus adalah hal yang sama sekali tak disarankan karena biasanya kamu hanya terbawa nafsu dan tidak berdasarkan logika. Izinkan dirimu untuk pulih dan bernapas. Kalau perlu kamu juga bisa menetapkan target kapan kamu siap berkenalan atau memberi kesempatan pada orang lain.

4. Mengagungkan Orang yang Telah Membuatmu Patah Hati

Salah satu cara move on adalah berhenti memandang tinggi mantan dan hubungan masa lalu kalian. Kita harus mengubah persepsi tentang mereka secara realistis. Utamanya kekurangan dan sikap yang mereka tunjukkan ketika menjalani hubungan dan proses putus. Kalau kamu hanya mengingat yang bagus-bagus saja dari mantan atau kenangan manis yang pernah kalian alami, hal itu hanya membuat proses move on makin lama.

5. Menghindari Kontak dengan Orang Terdekat

Bila kamu sudah puas menangis, izinkan mereka yang benar-benar sayang dan peduli padamu untuk menyemangatimu secara langsung atau kamu yang berinisiatif untuk curhat pada mereka yang kamu percaya. Namun, bila kamu masih sakit hati, kamu boleh kok secara terus terang meminta mereka untuk tidak membahas hal itu sampai kamu siap.

BACA JUGA: Rezeki Ramadan Bakal Mengalir Deras dengan Amalan Ini

6. Berhenti Melakukan Hal yang Kamu Suka

Tetapkan waktu berapa lama kamu boleh sedih dan murung sepuas hati. Setelahnya kamu harus memaksakan diri kembali ke rutinitas dan hal yang membuatmu bahagia. Meskipun kamu belum bisa menikmatinya 100 persen, tapi hal ini bisa menjadi distraksi positif dan mengingatkanmu pada jati dirimu yang sebenarnya sebelum putus atau bahkan sebelum menjalin hubungan dengan sang mantan.

7. Menyimpan Barang Kenangan

Menyimpan barang-barang seperti foto, tiket nonton, pesan-pesan di ponsel, hadiah hanya akan mengingatkan kita pada hubungan yang sudah berakhir dan membuat kita makin susah move on. Bukan berarti kamu harus membuang semuanya, kamu boleh menyimpan barang-barang tersebut dulu di kotak tertutup dan ketika sudah mulai tenang, kamu bisa membukanya dan memikirkan apakah kamu mau menyimpan atau menyingkirkannya. (*)