Ancaman Virus Corona, Khasiat Singkong Rebus Bisa Obati Asma

GenPI.co - Singkong diketahui banyak sekali manfaatnya. Salah satunya mengandung banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. 

Singkong juga mengandung bahan alami sari serat dan magnesium, hal ini membuat singkong dapat menurunkan tekanan darah, terlebih singkong juga disebut memiliki rendah garam.

BACA JUGA: Waspada! Ini Gejala Baru Orang yang Positif Virus Corona

Berikut manfaat singkong yang luar biasa, seperti dirangkum dari berbagai sumber:

1. Mengatur kadar kolesterol

Ternyata singkong rebus dapat membantu mengatur kadar kolesterol agar tetap stabil. 

Selain itu, olahan singkong lainnya, seperti tapioka juga kerap disebut bahan makanan yang bebas kolesterol.

BACA JUGA: Tak Percaya Hoki, 7 Zodiak Dapatkan Rezeki Nomplok di Bulan Mei

2. Menurunkan Tekanan darah

Serat di dalam singkong juga dapat membantu merasa kenyang lebih lama. 

Oleh karena itu, singkong juga menjadi salah satu makanan yang pas untuk kalian yang ingin menurunkan berat badan, dan menurunkan tekanan darah.

3. Mengurangi risiko gejala asma

Tahukah kamu bahwa gejala asma juga dapat diatasi dengan mengonsumsi singkong. 

Hal ini dikarenakan adanya beta-karoten yang merupakan antioksidan, dengan memiliki fungsi salah satunya untuk mengurangi risiko gejala asma.

4. Kesehatan tulang dan gigi

Dalam singkong juga terdapat kandungan mangan yang dapat membantu pembentukan tulang. 

Selain mangan, mineral lain yang ada di dalam singkong adalah kalsium. Kandungan ini juga baik untuk menjaga kesehatan tulang dan juga gigi.(*)