GenPI.co - Darah memang sangat berperan penting dalam tubuh. Selain memberikan asupan oksigen ke sejumlah organ vital dalam tubuh, darah juga memberikan asupan nutrisi dan zat makanan.
BACA JUGA: Surga Dunia, Miliki 5 Zodiak Ini Sebagai Pasangan Paling Setia
Oleh karena itu, darah harus tetap dalam kondisi bersih dan bebas dari zat racun.
Untuk menjaga darah tetap bersih, kamu bisa mengonsumsi beberapa makanan berikut ini yang memiliki kemampuan detoksifikasi.
1. Apel
Buah Apel memiliki kandungan serat larut yang disebut pektin. Zat tersebut untuk mengontrol kadar gula dalam darah.
Pasalnya kandungan gula darah tinggi bisa merusak ginjal. Apel juga mampu membersihkan usus dan mengikat kolesterol serta logam berat dalam darah.
BACA JUGA: Tanpa Polesan Wajah, 4 Zodiak Ini Mampu Memikat Pria
2. Blueberry
Buah Bluberry memiliki kandungan aspirin alami yang mampu mengurangi efek peradangan dalam tubuh.
Selain itu bluberry juga memiliki kemampuan mencegah racun dalam saluran kemih agar terhindar dari infeksi.
BACA JUGA: Luar Biasa! 4 Bahan Herbal Ini Bikin Stamina Pria Meningkat
3. Buah Bit
Buah bit memiliki manfaat yang sangat banyak, salah satunya adalah detoksifikasi darah dan menetralkan racun di hati.
Buah bit juga mengandung nitrat yang menjadikan tubuh lebih sehat karena mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Grapefruit
Buah yang mengandung antioksidan lainnya adalah grapefruit. Buah ini mengontrol inflamasi dalam tubuh. Diteliti, buah ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan dapat membantu melindungi hati dari efek buruk alkohol.
5. Kubis
Kubis juga akan kandungan antioksidan. Kubis juga mampu mencegah terjadinya kanker dalam tubuh. Sayuran ini juga mampu membersihkan saluran penceraan dan mampu menetralisir zat racun dalam asap rokok.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News