Hal Ajaib Ini Akan Dirasakan Tubuh Usai Minum Teh Serai

GenPI.co - Rajin-rajinlah minum teh serai. Hal ajaib ini akan dirasakan tubuh usai minum teh serai. Perubahannya pasti akan bikin kamu melongo. Melansir medicalnewstoday, berikut manfaat minum teh serai secara teratur.

1. Mengurangi kecemasan

Teh serai dipercaya dapat mengurangi kecemasan, sehingga membuat tubuh lebih rileks. Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Centre, aroma serai dapat membantu mengatasi kecemasan seseorang.

BACA JUGA: Ya Ampun! Atlet Voli Ini Cantiknya Kebangetan

2. Meningkatkan kesehatan mulut

Menurut Jurnal Food Chemistry, batang serai sering dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Para penulis melihat 12 herbal dan menemukan ekstrak herbal serai merupakan salah satu cara menghambat pertumbuhan bakteri paling kuat dalam sampel laboratorium. Di mana mereka menggunakan bakteri yang dapat menyebabkan gigi berlubang di mulut, termasuk Streptococcus sanguinis.

3. Menghilangkan rasa sakit

Menurut sebuah penelitian, serai kemungkinan bisa menghilangkan rasa sakit. Ini berarti, minum teh serai berpotensi membantu mencegah penyakit.

4. Mencegah infeksi

Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Center dari hasil penelitian, serai mungkin memiliki beberapa kemampuan mencegah infeksi. Seperti mengurangi munculnya sariawan, hingga infeksi jamur yang biasanya menyerang orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

5. Mengatasi kembung

Konsumsi teh serai dapat memiliki efek diuretik, yang berarti dapat merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin daripada biasanya. enurut sebuah penelitian skala kecil di Journal of Renal Nutrition, minum teh serai meningkatkan produksi urin lebih banyak dari minuman lain.

BACA JUGA: Tajirnya Maksimal, Takdir Zodiak Ini Banyak Suksesnya

6. Meningkatkan kadar sel darah merah

Hasil penelitian tahun 2015 menunjukkan, rutin minum infused water dari teh serai selama 30 hari dapat meningkatkan konsentrasi hemoglobin, volume sel yang dikemas, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.

Pada penelitian ini, para peneliti telah mengambil tes darah dari 105 subjek manusia di awal, dan kemudian pada 10 dan 30 hari ke dalam penelitian. Mereka menyimpulkan, minum teh serai dapat meningkatkan pembentukan sel darah merah. (*)