Ternyata 3 Buah Merah Ini Ampuh Bikin Cepat Langsing

GenPI.co - Setiap wanita memang sangat mendambakan memiliki tubuh yang ideal. Namun, untuk mendapatkannya harus diraih dengan perjuangan.

Sebab untuk menurunkan berat badan, harus berusaha menjaga pola makan, melakukan olahraga yang tepat, dan tak sembarangan mengonsumsi makanan.

BACA JUGA: Waspada! 3 Zodiak Ini Akan Terpuruk Sebelum Menuai Sukses 

Biasanya, seseorang akan mudah putus asa jika ingin menurunkan berat badan, sebab hal itu paling sulit dilakukan.

Tapi, ada salah satu cara mudah untuk menurunkan berat badan dengan mengonsumsi buah berwarna merah.

Buah merah memiliki khasiat yang dapat mengurangi kalori, mengurangi nafsu makan, dan yang terpenting, memberikan anda protein dan serat dalam jumlah yang tepat.

BACA JUGA: Awas! Minum Air Jahe Berlebihan Timbulkan Efek Buruk Ini...

Buah merah seperti delima, apel, prem dan ceri kaya akan vitamin C, vitamin yang akan bekerja pada kekebalan tubuh dan memperkuat metabolisme. 

Berikut manfaat buah merah ini bisa menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat.

1. Ceri

Ceri merah adalah salah satu buah terbaik untuk menurunkan berat badan. Ceri merah harus dikonsumsi pada saat perut kosong. 

Buah kecil ini juga baik untuk mereka yang menderita asam urat. Ini mengurangi tingkat keasaman dalam darah dan dengan demikian mencegah masalah asam urat di masa depan.

BACA JUGA: Prediksi Ahli Virus: Ada Ancaman Wabah Lebih Besar Usai Covid-19

2. Stroberi

Segenggam stroberi cukup baik untuk menurunkan berat badan. Stroberi mengandung vitamin C yang merupakan salah satu vitamin yang diperlukan untuk menjaga tubuh tetap aktif dan bugar. 

Makanlah buah stroberi yang sehat ini dua kali dalam seminggu untuk membakar lemak di tubuh. 

3. Plum

Plum merupakan buah merah alami terbaik untuk menurunkan berat badan. Buah plum merah mengandung nutrisi dan vitamin yang membantu menjaga tingkat kekebalan tubuh anda tetap tinggi. 

Jika anda mengonsumsinya pertama kali di pagi hari, anda akan dipenuhi energi untuk menjaga tubuh tetap aktif dan terus berjalan.(*)