GenPI.co - Saat ini, minum kopi susu memang sedang menjadi tren bagi anak muda. Oleh karena itu, di perkotaan hingga perkampungan tumbuh subur bak jamur kedai kopi.
Banyak yang bilang minum kopi susu dapat berdampak buruk. Tapi kalau ditelisik juga memiliki banyak manfaat bagi penikmatnya.
BACA JUGA: Waspada! 3 Zodiak Ini Akan Terpuruk Sebelum Menuai Sukses
Berikut 3 manfaat yang ada dalam kopi susu berdasarkan sumber yang telah diolah.
1. Sangat bagus dikonsumsi setelah berolahraga
Mengonsumsi segelas kopi susu setelah berolahraga sangat bagus untuk mengurangi nyeri otot mencapai 48 persen. Apalagi, kandungan susu bisa mencegah karbohidrat yang bisa meningkatkan berat badan.
Jadi konsumsi kopi susu setelah olahraga sangat bagus untuk memperbaiki otot dan mengembalikan energi yang hilang terbakar.
BACA JUGA: Awas! Minum Air Jahe Berlebihan Timbulkan Efek Buruk Ini...
2. Sumber antioksidan
Kopi susu ternyata sangat tinggi kadungan antioksidan. Apalagi, tingkatnya jauh di atas teh dan anggur, antioksidan yang ada.
Oleh karena itu, jika konsumsi kopi susu pada pagi hari bermanfaat melindungi tubuh dari radikal bebas.
BACA JUGA: Prediksi Ahli Virus: Ada Ancaman Wabah Lebih Besar Usai Covid-19
3. Penambah energi
Kopi susu adalah minuman yang kaya energi. Karena ada kandungan kafein yang dapat meningkatkan aliran darah kemudian mengalir ke otak, efeknya dapat menghasilkan neurotransmitter bernama adenosine yang dapat bekerja seperti dopamin alami sebagai penambah energi.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News