Khasiat Buah Naga Membuat Semua Orang Tak Percaya

GenPI.co - Buah naga rupanya kaya akan nutrisi yang baik untuk menangkal sejumlah penyakit. Buah Naga yang rendah kalori ini memiliki nutrisi tinggi seperti vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan. 

BACA JUGA: Menteri Minta Maaf, PNS Siap-siap Menjerit Karena Ini...

Oleh sebab itu, buah yang memiliki nama latin Hylocereus undatus ini penting dimasukkan dalam menu sehat. 

Berikut manfaat luar biasa buah naga untuk menangkal 5 penyakit mematikan:

1. Mencegah risiko kanker

Buah naga mengandung lycopene. Zat tersebut bertanggung jawab sebagai penyedia warna merah pada buah naga, di mana telah terbukti dapat merendahkan risiko terkena kanker prostat.

Tidak hanya lycopene, buah naga juga kaya akan antioksidan hytoalbumin yang membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh. 

Buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, serta yang membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker.

BACA JUGA: Keberuntungan Mendekat, Rezeki 4 Zodiak Bakal Nempel Di Usia Muda

2. Mencegah diabetes

Sifat antioksidan buah naga juga berfungsi untuk mencegah terjadinya diabetes melitus, karena dapat membunuh sel jahat yang biasanya dihasilkan oleh pola hidup dan makan yang tidak sehat. 

Buah naga juga aman bagi penderita diabetes karena kadar gulanya yang sangat rendah.

BACA JUGA: Meski Terkenal Plinplan, 4 Zodiak Malah Banjir Rezeki

3. Mencegah tekanan darah tinggi dan jantung

Lycopene, selain berfungsi sebagai pencegah kanker juga berfungsi sebagai penurun tekanan darah serta mencegah penyakit jantung.

Pasalnya, biji dari buah naga kaya akan lemak omega-3 dan omega-6 yang dapat membantu meringankan gangguan kardiovaskular.

4. Meringankan batuk dan asma

Biji dari buah naga kaya akan lemak omega-3 dan omega-6 yang dapat membantu meringankan gangguan respirasi.

Sehingga bagi kamu yang menderita asma atau sedang batuk tidak berhenti-berhenti, maka akan sedikit terobati. 

Namun bukan juga bisa dikatakan bahwa buah naga merupakan obat dari asma.

5. Membantu mengurangi berat badan

Mengisi perut dengan makanan kaya akan serat yakni buah naga akan membuat perutmu merasa kenyang tanpa perlu takut akan bertambahnya berat badan. 

Selain itu buah naga juga akan membuat pencernaan makin lancar karena mengandung banyak air.(*)