GenPI.co - Seorang ahli penyakit menular sekaligus pimpinan dokter nasional di Kaiser Permanente, dr. Stephen Parodi, mengungkap kepada Prevention bahwa minum teh hangat dapat membantu melegakan tenggorokan dengan mengurangi peradangan.
Pasalnya, teh mengandung kaya antioksidan yang dapat membantu melawan infeksi virus yang masuk ke tubuh, contohnya virus flu dan pilek.
BACA JUGA: Minuman Kekinian, Dalgona Teh Hijau yang Bikin Asyik Seisi Rumah
Tubuh membutuhkan antioksidan ini untuk membangun sistem imun yang lebih kuat dan memperbaiki jaringan yang telanjur rusak akibat infeksi tersebut.
1. Teh jahe
Teh jahe sering kali diandalkan untuk mengobati radang tenggorokan. Bukan cuma menghangatkan tubuh, sensasi pedas manisnya juga dapat menenangkan tenggorokan yang iritasi saat radang.
2. Teh hijau
Teh hijau dikenal sebagai sumber antioksidan yang baik untuk kesehatan. Tidak hanya dimanfaatkan dengan cara diminum, para ahli mengungkapkan bahwa berkumur-kumur dengan teh hijau 2 sampai 3 kali sehari dapat membantu meredakan gejala radang tenggorokan.
BACA JUGA: Khasiatnya Bukan Main, Teh Kunyit Bagus untuk Jaga Stamina Tubuh
3. Teh kunyit
Tak jauh berbeda dengan teh jahe, kunyit juga bisa Anda manfaatkan menjadi teh, lho. Anda tak perlu repot-repot menggerus atau merebus kunyit karena sekarang ini sudah banyak tersedia teh kunyit siap seduh. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News