Tidak Sadar, Kebiasaan Ini Bisa Membuatmu Tampak Tak Percaya Diri

GenPI.co - Tak dipungkiri rasa percaya diri kerap timbul tenggelam dalam kehidupan. Meskipun hampir setiap hari menghabiskan waktu untuk bersosialisasi, rasanya tetap saja sulit untuk selalu tampil percaya diri.

Pasti ada saja yang membuat seseorang merasa tidak percaya diri dan gugup saat sedang bersosialisasi dengan lingkungan sekitar. 

BACA JUGA: Jika Seorang Pria Melakukan Ini, Dia Sangat Mencintaimu

Namun, meskipun merasa tidak percaya diri, tampil percaya diri adalah sebuah keharusan.

Tapi terkadang ada beberapa kebiasaan yang secara tidak sadar dapat membuat seseorang terlihat tidak percaya diri. 

1. Kontak Mata

Kontak mata yang dilakukan dengan takaran yang pas merupakan kunci dari tampilan percaya diri. 

Jika seseorang menghindari kontak mata, khususnya saat gugup, hal itu dapat memberikan kesan bahwa kamu merasa tidak percaya diri. 

Seolah-olah malu, memiliki sesuatu yang disembunyikan, dan tidak memercayai orang yang ada di sekitar. 

Bila tidak tahan untuk terus menatap mata lawan bicara, kamu bisa menatap area lain pada wajah seperti hidung atau area alis. 

Saat melakukan kontak mata, jangan lupa juga untuk mengalihkan pandangan sesekali. Kontak mata yang terlalu intens dapat membuat lawan bicara menjadi tidak nyaman dan membuat interaksi terasa tidak alami.

BACA JUGA: Terlahir Istimewa, 4 Zodiak Terbiasa Bereskan Masalah Sendirian

2. Gugup

Salah satu perilaku yang sering kali dikaitkan dengan kondisi seseorang yang kurang percaya diri. 

Beberapa hal yang biasanya dilakukan saat gugup biasanya adalah memainkan rambut, menggigit kuku, memutar-mutar pena, atau menggerakan kaki berulang-ulang. 

Perilaku ini umumnya sudah menjadi kebiasaan sehingga orang tersebut bahkan tidak sadar saat sedang melakukannya. 

Jika kamu memiliki kebiasaan ini, coba kurangi sedikit demi sedikit. 

BACA JUGA: 3 Zodiak Paling Pintar, Ternyata Ini Rahasianya

3. Tak Mau Dipuji

Saat sedang dipuji, kebanyakan orang selalu berusaha untuk menolak pujian yang ditujukan kepadanya. 

Biasanya karena malu atau berusaha terlihat rendah diri. Namun, jika kamu termasuk orang yang memiliki kebiasaan ini, coba untuk menguranginya.

Pasalnya, menolak pujian dapat membuat seseorang terlihat tidak percaya diri. Biasakan untuk menerima pujian sambil berterima kasih. 

Selain dapat membebaskan si pemberi pujian dari situasi canggung akibat kamu mengelak pujian tersebut, hal ini juga dapat melatih untuk membangun kepercayaan diri.

4. Menyendiri di Keramaian

Seseorang yang memiliki tipe pemalu, atau memiliki kepribadian introvert memang lebih nyaman untuk menyendiri sendiri. 

Hal tersebut sebenarnya sah-sah saja, tetapi bila kamu melakukannya sepanjang acara kumpul-kumpul atau pesta, ini akan membuat terlihat tidak percaya diri. 

Jika kamu merasa sering melakukan kebiasaan tersebut, maka cobalah untuk menguranginya.

Carilah seseorang yang dikenal untuk mengobrol. Jika tidak mengenal siapa pun pada acara tersebut, jangan ragu untuk berkeliling dan mengenal orang sekitar. 

5. Menutup Diri

Selain perilaku dan cara bicara, ternyata bahasa tubuh juga dapat membuat kamu terlihat tidak percaya diri. 

Bahasa tubuh yang terkesan menutupi diri sering kali diterjemahkan sebagai sikap defensif dan kurang percaya diri. 

Mungkin kamu tidak menyadarinya, salah satu bahasa tubuh yang dianggap menutup diri adalah dengan menyilangkan tangan di depan dada.(*)