Awet Muda di Usia 45 Tahun, Aktris Hollywood Ini Ungkap Resepnya

GenPI.co - Memiliki wajah awet muda dalam impian semua orang, terutama kaum hawa. Tak sedikit yang rela memasak menu sehat setiap hari.

Seperti yang dilakukan aktris Hollywood Eva Longoria yang rajin memasak di dapur demi tubuh sehat.

BACA JUGA: Produk Ini Bisa Bikin Wajahmu Tampak Halus dan Awet Muda Loh

Leeat akun Instagram miliknya, aktris 45 tahun itu rajin membagika aktivitasnya di dapur dengan serbet dan bahan makanan yang siap diolah.

Belum lama ini ia berbagi resep salad ayam crostini yang layak seperti menu restoran.

"Saya sudah memasak selama 20 tahun dan saya mungkin bukan koki. Tapi saya benar-benar koki yang baik," ujar bintang film John Wick kepada Women's Health.

Selengkapnya, Eva membagikan 4 menu sehat yang selalu ia konsumsi demi tubuh bugar dan awet muda. Yuk simak!

Sarapan

Eva menghabiskan banyak waktu di Meksiko belakangan ini dan itu berarti sarapannya lebih lezat dari sebelumnya.

Setiap pagi, Eva menikmati hidangan tradisional seperti chilaquiles (yang melibatkan tortilla goreng, salsa, dan topping seperti kacang dan keju) dan huevos rancheros. 

"Aku akan bangun pagi-pagi untuk membuat adonan dan membuat bagel buatan sendiri," katanya.

Atau, "Hal baru saya adalah croissant. Saya mengambil MasterClass untuk membuatnya. Seluruh proses memakan waktu sekitar 18 hari. Ini hal yang menyenangkan."

Makan siang

Setelah menikmati sarapan yang lezat, Eva belum siap untuk makan siang sampai sore. "Di Meksiko, seperti di Eropa, makan siang biasanya jauh lebih sore, seperti jam empat atau lima sore," kata Eva.

Entah itu pasta buatannya atau ayam taco pilihannya dengan tomatillo salsa, makan siang sama sekali tidak membosankan.

Makanan ringan

Eva Longoria juga makan camilan di antara waktu makan, Ia sangat suka camlan asin.

"Asin benar-benar selai saya. Biasanya, aku suka makan cepat saji, seperti zaitun atau keripik kentang," ungkapnya.

Makan malam

Karena sarapan dan makan siang adalah makanan utama bagi Eva, makan malam biasanya ringan.

"Biasanya, kita baru saja selesai makan siang jam enam dan itu seperti jam 9:30 saat kita makan malam dan kita akan segera tidur," katanya.

BACA JUGA: Mengenal 3 Jenis Suntik Botox untuk Kulit Tampak Awet Muda

Makan malamnya sup. "Hari ini aku membuat sup Italia," katanya.(*)