Ketahui Pengaruh Makanan Pedas pada Kesehatan Gigi

GenPI.co - Jika Anda bertanya apakah makanan pedas menyebabkan kerusakan gigi? Jawabannya adalah tidak.

Namun perlu Anda tahu, seperti yang dikutip dari Harvard Health Publishing, makanan pedas merupakan salah satu penyebab acid reflux atau asam lambung.

BACA JUGA: Makanan Ini Terbukti Berkhasiat untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

Kandungan capsaicin dalam makanan pedas hanya menyebabkan rasa ketagihan dan panas, tetapi tidak berbahaya pada gigi.

Di sisi lain, apabila asam lambung Anda naik, hal inilah yang dapat menyebabkan kerusakan pada gigi.

Di sinilah peran obat kumur yang dapat membantu menetralkan kadar asam dalam mulut.

Proses naiknya asam lambung dapat merusak gigi terutama ketika Anda tidur. Hal ini dikarenakan Anda lebih jarang menelan sehingga produksi air liur berkurang.

Selain itu, salah satu andalan masyarakat Indonesia untuk menambah cita rasa pedas pada makanan adalah menambah saus.

Perlu Anda tahu, meski rasanya pedas di lidah, saus dapat mengandung jumlah gula yang cukup tinggi.

Berdasarkan penelitian dari tahun 2016 dari Universitas Andalas, saus pedas atau biasa dikenal dengan saus sambal mengandung 0,74 gram gula.

Karena itu, mungkin Anda secara tidak sadar mengonsumsi gula yang dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi.

BACA JUGA: Tak Asal Putih, Simak Saran Dokter Gigi Sebelum Lakukan Veneer

Mengonsumsi makan dengan kadar gula yang tidak teratur dan dibatasi bisa merusak gigi. (hellosehat)