Manfaat Mandi Malam Hari Ternyata Dahsyat

GenPI.co - Banyak orang yang percaya bahwa mandi pada malam hari berbahaya bagi tubuh. Akan tetapi, hal ini sebenarnya belum terbukti sepenuhnya.

Dilansir dari berbagai sumber, bahaya mandi malam hari sering kali dikaitkan dengan risiko terkena berbagai penyakit seperti rematik. 

BACA JUGA: Sebelum Menikahi Seorang Janda, Pria Harus Siap 3 Hal Ini

Namun, hal tersebut ternyata hanyalah mitos belaka.

Sebaliknya, mandi di malam hari dengan menggunakan air hangat bisa membantu untuk mengurangi nyeri pada otot dan membantu membuat rileks tubuh.

Pada kondisi tertentu, seseorang justru dianjurkan untuk mandi pada malam hari, misalnya saat akan menjalani operasi. 

BACA JUGA: Hoki 4 Zodiak Bersinar Terang, Rezeki Mengalir Silih Berganti

Selain untuk membersihkan diri, hal ini juga berguna untuk merelaksasi otot yang tegang.

Faktanya, mandi air hangat bisa membuat tubuh merasa lebih nyaman, rileks, dan merangsang rasa kantuk. 

Hal tersebut dipengaruhi oleh perubahan suhu setelah mandi, karena secara perlahan sebagai pemicu alami agar bisa tidur lebih nyenyak.

Menurut Mona Gohara, M.D., associate professor klinis dermatologi di Yale School of Medicine. Mandi di malam hari adalah cara tepat untuk menghilangkan semua bekas riasan wajah, minyak, kotoran dan polutan yang terkumpul akibat aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA: Presiden Jokowi Didesak Pecat Erick Thohir!

Hal ini dikarenakan kulit akan mengalami regenerasi di malam hari. Dengan mandi di malam hari, Anda dapat mengangkat sel kulit mati dengan mudah tidak hanya di wajah saja tapi juga di sekujur tubuh.

Meski disebut lebih bermanfaat, tetapi jangan mencoba untuk mandi di malam hari jika Anda sedang sakit atau demam.(*)