3 Pengaruh yang Ditimbulkan dari Makan Junk Food Saat Hamil

GenPI.co - Junk food merupakan istilah yang merujuk pada makanan dengan kandungan kalori, gula, dan lemak yang tinggi.

Sebetulnya, banyak yang telah menyadari bahwa junk food bukanlah makanan yang sehat.

BACA JUGA: Zaskia Sungkar Berbadan Dua, Ini 4 Nutrisi Mempercepat Kehamilan

Meski begitu, junk food tetap laris menjadi pilihan ketika sedang lapar, tak terkecuali ibu hamil.

Mengonsumsi junk food pada saat hamil sebetulnya aman, namun junk food sering kali menimbulkan efek ketagihan yang dapat berujung pada konsumsi yang berlebih.

Kelebihan makan junk food inilah yang akan memberikan dampak yang tidak baik untuk kesehatan ibu dan janin yang dikandung.

1. Menaikkan berat badan

Kenaikan berat badan adalah hal yang pasti akan terjadi saat masa kehamilan.

Namun, perubahan berat badan akibat hormon hamil tentu berbeda dengan perubahan berat badan karena konsumsi junk food saat hamil.

2. Makan junk food bisa memicu risiko alergi saat hamil

Ternyata, makanan dengan tingkat gula tinggi yang dikonsumsi terlalu sering dapat memicu asma pada anak.

Hal ini dipaparkan dari sebuah penelitian yang diterbitkan oleh European Respiratory Journal. 

Konsumsi gula dalam junk food berlebih saat hamil dapat meningkatkan risiko asma dan alergi ketika anak menginjak usia 7 sampai 9 tahun.

3. Anak lahir dengan berat badan rendah

Bukan tidak mungkin junk food yang sering Anda konsumsi saat hamil dapat berdampak pada berat badan lahir anak Anda.

Beberapa makanan yang termasuk golongan junk food seperti kentang goreng memiliki zat bernama Acyrlamide.

BACA JUGA: 3 Perubahan Perilaku Suami Selama Istri Hamil, Nomor 1 So Sweet!

Zat kimia ini terbentuk saat makanan digoreng dengan suhu minyak yang sangat tinggi. (hellosehat)