GenPI.co - Tak bisa disepelekan, ternyata manfaat buah mengkudu alias buah noni sangat luar biasa untuk kesehatan.
Buah mengkudu merupakan bagian dari spesies keluarga kopi. Rasa dari buah hijau eksotis seukuran kentang ini memang tidak enak rasanya dan mengeluarkan bau yang sedikit tajam.
BACA JUGA: Waspada! Ternyata 3 Zodiak Istimewa Ini Memiliki Sifat Jahat
Namun, ternyata ada banyak manfaat buah mengkudu untuk kesehatan
Berikut beberapa manfaat buah mengkudu yang sangat ajaib untuk kesehatan.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan adalah bisa untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan scopoletin yang hadir dalam buah mengkudu memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, antijamur dan anti-histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.
BACA JUGA: Takdirnya Sombong Sedunia, 4 Zodiak Tak Suka Introspeksi Diri
Selain itu, sifat anti-bakteri buah mengkudu menunjukkan khasiat yang cukup ampuh untuk melawan bakteri E. coli (penyebab gangguan pencernaan dan infeksi saluran kencing), Staphylococcus aureus (penyebab infeksi kulit dan tulang, hingga sepsis) dan Proteus vulgaris (penyebab infeksi saluran kencing).
2. Menurunkan gula darah
Penelitian menunjukkan hasil yang menjanjikan terhadap manfaat buah mengkudu untuk mengendalikan kadar glukosa darah.
Periset di Universitas Hindia Barat melakukan satu penelitian semacam itu dan menemukan bahwa buah mengkudu memiliki sifat penurun gula darah.
Penelitian ini melibatkan pemberian suplemen mengkudu atau obat diabetes resep pada tikus diabetes selama 20 hari untuk mempelajari efek gula darah.
BACA JUGA: Tokoh NU Kecewa Sikap Presiden, Pendukung Jokowi Makin Luntur!
Studi tersebut menemukan bahwa mengkudu juga efektif sebagai obat diabetes dalam menurunkan gula darah. Hasilnya dipublikasikan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Oktober 2010 lalu.
3. Menurunkan kolesterol
Peningkatan kadar kolesterol dalam darah merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Merokok juga bisa menyebabkan kolesterol tinggi akibat dari penumpukan stres oksidatif dalam tubuh.
Satu penelitian melibatkan 132 peserta yang digambarkan sebagai perokok berat. Peserta diminta untuk rutin minum jus noni atau pil plasebo selama sebulan.
Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 29 sampai 188 mililiter jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi.
BACA JUGA: Terlahir Istimewa, Kesabaran 4 Zodiak Ini Tingkat Dewa
Lipoprotein kepadatan tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik.
Mengkudu juga mengurangi low-density lipoprotein, bentuk kolesterol yang buruk. Hasil ini diterbitkan dalam The Scientific World Journal edisi 2012.
4. Menurunkan demam
Studi menunjukkan bahwa jus mengkudu memiliki khasiat antivirus dan membantu menyingkirkan batuk, menurunkan demam, dan mengobati badan pegal linu.
5. Menurunkan risiko encok
Encok adalah sejenis arthritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian.
Beragam penelitian telah menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko encok.
6. Mengurangi stres
Menurut ahli nutrisi klinis Byron J. Richards, Jus mengkudu mampu membantu mengatasi stres dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif otak.
7. Mencegah kanker
Buah mengkudu mengandung beragam antioksidan yang mampu memerangi risiko terhadap kanker.
Buah mengkudu telah menunjukkan sifat stimulasi kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor.
National Cancer Institute juga telah mendanai penelitian awal tentang manfaat buah untuk pencegahan dan pengobatan kanker payudara.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News